初中女孩的营养早餐怎么给[繁体：給]初中的孩子做出营养又多样的早餐？

怎么给初中的孩子做出营养又多样的早餐？哈，谢谢邀请。正好手机里留了最近给我家七年级娃弄的几款早餐图片，认真回答一下，供参考。片一：煎饺葛粉汤果蔬。空时把牛肉萝卜丝馅的饺子包好冻冰箱，准备今早吃煎饺，昨夜取出上蒸锅蒸熟，晨起电饼铛刷少许油两面煎即可

怎么给初中的孩子做出营养又多样的早餐？

哈，谢谢邀请。

正皇冠体育好手机里留了最近给（繁：給）我家七年级娃弄的几款早餐图片，认真回答一下，供参考。

片[拼音：piàn]一：煎饺葛粉汤果蔬。

空时把牛肉萝卜丝馅的饺子包好冻冰箱，准备今早吃煎饺，昨夜取出上蒸锅蒸熟，晨起电饼铛刷少许油[读：yóu]两面煎即可。炒了一个长子豆，苹果孩子切的，榨了一个果澳门永利冻橙汁，葛粉汤爸爸泡的。我一起床先烧开水，然后催各自起床开始忙碌。差不多弄好这些，爷俩正好洗漱完，一起用餐

这是我们家今早的早《zǎo》餐，我第一次煎饺哦，还不错。

片二：面条银耳澳门银河汤(繁：湯) 果汁

这个做饭没啥说的开云体育，很简单。煮面时，用电饼铛煎了两荷包蛋。银耳汤也是头天晚上弄好备用在冰箱里，要吃时热一下即{pinyin：jí}可。

片三[读：sān]：牛骨头汤粉果汁

粉条不知《读：zhī》楼主那有没有，换成面条或粉干亦行。做饭很简单，夜里熬好骨头汤备用，晨起烫好粉条浇入热汤汁即可。我每周要去乡下上班四天，都在冰箱给家里爷俩备好早餐食材，他们简（繁：簡）单煮即可。初中的孩子，也完全可以自己煮了，比如下个面浇（繁体：澆）上我给准备好的汤汁即可。

片四(读：sì)：炒鸡蛋水果

这个甜品不细说，十分钟就搞定[读：dìng]的。

片五[练：wǔ]：燕麦粥水煮鸡蛋粽子。

电高压锅预约煮粥时，鸡蛋和粽（繁体：糉）子都放里面一《拼音：yī》起蒸。晨起只需炒《读：chǎo》个小菜，切水果即可。

澳门新葡京片（读：piàn）七：蛋皮卷白粥

片八：年糕

九宫格放不下去，随手取了几张，有的就不细说了，更多我的自创早餐详情可以去珍影像头条号[繁体：號]上查找“早餐”，百余款我为娃做的早餐。好啦，觉得喜欢和《pinyin：hé》有用的话，记得点赞或转发哦，亦欢迎留言探讨。我要上班去了。