肚皮舞和瑜伽哪个容易学肚皮舞和瑜伽哪个容易（读：yì）学？

肚皮舞和瑜伽哪个容易学？这个应该说要看个人的，对于身体僵硬又怕痛的人来说瑜伽是很痛苦的，对于喜欢舞蹈，而且听到音乐又很有节凑感人来的舞肚皮容易。梵音艺术是做瑜伽和肚皮培训的，建议你去美团团一张体验卡，两者都可以上，试完后就知道是那个更适合你

肚皮舞和瑜伽哪个容易学？

这个应该说要看个人的，对于身体僵硬又怕痛的人来说瑜伽是很痛苦的，对于喜欢舞蹈，而且听到音乐又很有节凑感人来的舞肚皮容易。梵音艺术是做瑜伽和肚皮培训的，建议你去美团团一张体验卡，两者都可以上，试完后就知道是那个更适合你。

普拉提瑜伽肚皮舞首先是三种不同的运动方式

那么（繁体：麼）看你要做什么

如果只是[练：shì]锻炼

那么（繁体：麼）找你最有兴趣的学习

因为任何一项运(繁体：運)动

都有利有澳门永利弊《bì》

这的看你取其《读：qí》什么？

就开云体育业目[pinyin：mù]的

三类的受众人群有融合（繁体：閤）又有区别

普拉提更多的事深层澳门新葡京核（读：hé）心

训练《繁体：練》肌耐力和体态以及产后康复

瑜伽更多的是平衡伸展强化核[繁：覈]心冥想

甚至哲学层[繁体：層]面

澳门永利肚皮{pinyin：pí}舞

更多的是音乐和协调性的结合

当然也有核心控制力lì 等

所以任何运动方式{shì}不要想有没有速成

速成只(繁澳门永利：祇)是皮毛

更多需要你[拼音：nǐ]的脑力判断是否适合

喜欢并(繁体：並)且持久

附图我个人的《练：de》普拉提和瑜伽图片

希望[拼音：wàng]能给你参考