您有读书的习惯吗?您最近读的一本书是什么？我一般一个星期阅读1-2本书。最近刚刚将日本作家赤羽雄二所写的《麦肯锡精英阅读法》看完。一说起读书，很多朋友都会一筹莫展，各有各的问题，极具代表性的是以下几个：“我工作太忙，也想读书，但是没有时间啊？”“我读书很慢，一边读，一边走神
您有读书的习惯吗?您最近读的一本书是什么？
我一般一个星期阅读1-2本书。最近刚刚将日本作家赤羽雄{读：xióng}二所写的《麦肯锡精英阅读法》看完。
一说起读书，很多朋友都会娱乐城一筹莫展，各有各的问题，极具代表性的是以下几{pinyin：jǐ}个：
“我工作太忙，也想读书，但是没有时[繁：時]间啊？”
“我读书很慢，一边读(dú)，一边走神。”
“我知道应该读书学习[繁：習]，可是我读什么书才对我有用呢？”
“我一直在《练：zài》读书啊，可是一合上书就忘，更别指望用知识解决问题了！”
如果【读：guǒ】你也被这几个问题所困扰，那【练：nà】么，就要好好阅读我今（jīn）天的这一篇文章了。
一，工作忙到没时间读书，怎么办呢？
这是困扰很多朋友的问题。每天上班已经很累的，下班后还要做家务，辅导孩子作业，好不容易有一点空闲时间了，也只想要躺在床上玩会儿手机，心里面知道应该读书，可是真的心有余而力不足啊。其实，这个问题并不难解决。
赤羽雄二认为，很多人之所以觉得每天忙得没时间看书，是因为没有将读书上升为每日必做[zuò]的事情，而只是将其看成是只有在有闲暇时《繁体：時》间才[繁体：纔]需要做的。
当你去被动的等时间，你则永{pinyin：yǒng}远觉得没有时间。读书这件事情，是需要主动去找[zhǎo]时《繁：時》间的！
想一想也的确如此【拼音：cǐ】。
我们会本能的将每日的工作（pinyin：zuò），应酬，家务，娱乐等事情放到一个必要且重要的位置上，当将其全部完成之后才会想到读书，可此时[shí]，要么是没有时间，要么就是没有精力了。
但如果我们将读书看成是一件每天很重要也很紧急的事情呢【拼音：ne】？
我们就不会将其放到《练：dào》日程表的最后一位了。
带着这样的态度，我们就可以(读：yǐ)对每日的规划进行一个调整，从而找{pinyin：zhǎo}到读书的时(shí)间。
1.从当前的作息规(繁：規)律中找到空闲时间
可以观察{练：chá}自己一周的作息，从中找到能够马上就能利用起来的空闲时间。
比如，原来上下(读：xià)班的通勤时间里，你一直都是带着耳机听歌。那么这段时间{pinyin：jiān}就可以利用起来，阅读电子书。
又如，每【měi】天吃完午饭后都会和同事在办公室聊八卦新闻，这些时间也都(读：dōu)能用来读书。
这样做的好处在（读：zài）于，这些空闲时间是原有作息规律中就有的，不用牺牲【pinyin：shēng】你的睡眠（拼音：mián）时间，所以内心抵触感相对较弱，更好适应。
还有就是它们一般是处于每日必做事《读：shì》情（如工[读：gōng]作，睡觉，吃饭）的间隙，很[练：hěn]容易将其模式化，习惯化。
2.优化作息计划，主动创造更多的读书时间【pinyin：jiān】
通过上面的方法，可（拼音：kě）以找到一定的空闲时间，作为每日读书的基础时间(繁：間)量。我们还能对作息计划进行优化，从而主动创造出更多的读书和思考的时间。
比如，通过观察后发现自己每天都习惯于玩[繁体：翫]手机，熬《练：áo》夜，这样第二天起床就变得很困难，总是因为起晚而坐车没有(pinyin：yǒu)座位。
这个作息习惯就有优化[拼音：huà]调整的空间。
可以培养自己早睡早起的习惯，在确（繁体：確）保八小时睡眠的基础上，每天早起一个小时，这样既能保证早上精力最充沛的时候有至少三十分钟的《读：de》阅读时间，还能赶早坐车，找到座位，开始一天的第二次《拼音：cì》主动阅读。
3.将读书时间模块[繁体：塊]化，纪律化
我原来读书的时间[繁：間]是十分碎片化的，找到个空闲【练：xián】点，也许就5分钟，于是拿出书看两眼。
这样的做法其实并不推荐。看似一天能够找到很多这样的碎片piàn 时间，实则是低效的[de]行为。因为时间过于零碎的话，不利于阅读的连贯性，也不利于深度阅读和思考。
我们可以将自己的读书时间设定成每30分【拼音：fēn】钟为一组，这个时间既不会因为过长而脑部疲劳，也不会因为过短而没《繁体：沒》有进入状（繁：狀）态，光读个皮毛。
除了将读书时间模块《繁：塊》化以外，还要纪律化。
比如，规定自己必须要每天晚饭之前至少完成2组阅读（每组30分钟），这样(繁体：樣)你就会自然的去主动找时间，而不会本能的将读书留【拼音：liú】到每天最后才去完成。
根据决策疲劳效应(繁：應)，通常，经过一夜的休息，我们每天早上是意志力最强的时候，随【练：suí】着时间的推移，意志力逐渐减弱，到了晚上，意志力一般已经达到每日的最低值。
所以，不重要的事情不要放到意志力强的时候去做，避（pinyin：bì）免造成[chéng]意志力的浪费。
重要的事情最好不要拖到{读：dào}晚（pinyin：wǎn）上去做，因为（繁：爲）那个时候，你很有可能有时间但却没有意志力去完成了，意志力也是要花在“刀刃”上啊！
二，阅读时，应该如何选书呢？
有了时间去读书，还需要选对书，那么，我们应该如何去选择书籍呢？在选(繁体：選)择之前，我觉得大家应该先卸掉心理包袱，不要因为“阅读鄙bǐ 视（繁体：視）链”而影响自己。
正所谓“文人相轻”，这在读书上也体现《繁体：現》的淋漓尽致。
所谓的“阅读鄙视链”可以《读：yǐ》从读书的类别，方式，介{jiè}质，目的等多个层面上[读：shàng]重重鄙视你。
比如，看经典著作的瞧不起看学术的，看学术的【练：de】瞧不起看严肃文学的，看严肃文学的瞧不起看通俗文学的，看通(tōng)俗文学的又瞧不起看实用类的，看实用类的瞧不起看网络小说的，看网络小说的瞧不起看心灵鸡汤的。
在“阅[繁体：閱]读鄙视链”的影响下，让很多人忽视了自身的情况，纯粹是为了迎合大众而去选书。这也《pinyin：yě》是造成读不下去，对阅读越发抗拒的原因之一。
赤羽雄二经过多年的阅读，他总结了选择书【pinyin：shū】籍的好方法：
1.主动出击，创建属于自己的“实(拼音：shí)用书单”
现(繁体：現)在，网络上会流传着各种阅读的书单（繁体：單）。这些很多是网友们根据自己的阅读来整理的。有的[de]人就会按照这个书单直接去一本本阅读，这样的做法是不推荐的。
它们可以作为一个参考，但并不能够盲世界杯从(繁：從)。
自己的书（繁体：書）单，还是需要根据个人的阅读需求，兴趣爱[繁体：愛]好等因素来创建和收集。
举个[繁体：個]例子。
我之前看了一[练：yī]篇文章，讲的是职场发展时发现自身优势的重要性，看完之后感觉很有启发，在文章中提到一本书叫做《现在，发现你的优势》，于是，我就将这本书加入到了我的个人书单当中，并且备注为：职场发[拼音：fā]展之《拼音：zhī》个人优势类。
平时的零碎时间，我们可以进行xíng 这样的碎片化阅读，这个过程很像是猎人在寻找《练：zhǎo》猎物{拼音：wù}一样，能帮助我们找到自己所需要的的信息，为接下来的深度阅读打好基础。
除了碎片化阅读以外，我们还可以利用(练：yòng)互联网进行关键词搜索，阅（繁：閱）读和浏览专{练：zhuān}业杂志和行业网站，参加行业的讲座和社群，关注行业的意见领袖等方式来创建自己的书单。
这样创建的书籍不仅实用，也因为自己的(读：de)全程参与而提升了信息敏感度。
2.带着问题意{读：yì}识去选书
赤羽雄二认为：“选(繁体：選)择适合自己的《练：de》书籍，最关键的是对一切事物都要持有yǒu 问题意识。”
这[拼音：zhè]些问题可以是个人层面【练：miàn】上的，比如工[gōng]作学习，职场发展，人际关系，恋爱婚姻等等，也可以是行业资讯，甚至是社会环境，经济趋势等等。
有了问题，才会有追求答案的强烈好奇心，它是[pinyin：shì]我们[men]激发和维持行动的良好驱动力。
居里夫人就曾经说过：“好奇心是学{练：xué}习者的第一美德”。
当你陷入不知道（dào）从哪学习，去看什么书籍时，不妨先问问自己，我当前的工作学习中遇到了哪些问题？在执行中遇到了哪些{读：xiē}障碍？
找到问题就代表【练：biǎo】问题解决了一半。
这些《练：xiē》问题都是向导，跟随它们的指引去顺藤摸瓜，找到(拼音：dào)相应的书籍和课程，去学习和思考，可以让《繁体：讓》你的阅读变得更为高效，思考更为系统和全面。
3.多读长销书(拼音：shū)，谨慎选择畅销书
选择书籍时，不要只看当前开云体育的热度。热度高不代表质量就好，毕竟能够影响热度的因素有很多，比如作者的知《pinyin：zhī》名度，营销技巧，书名战略等等。
长销书往往(wǎng)是经历了时间和读者的考验，最终站稳脚跟《练：gēn》的书籍，这类书{pinyin：shū}籍的质量相对更有保证。
因此，选择书籍时，最好去选择{pinyin：zé}阅读长销书。
至于畅销书，我们也不能全盘否定，可以延后阅[繁：閱]读。
4.以终为始，规划未来的五年{pinyin：nián}目标
杂乱无章的阅读是难以形成体系的【拼音：de】，也难以实现聚力效应。
突破这个难题最好[pinyin：hǎo]的方法就是以终为始，想清楚你未来五年的目标是什么。然后以此一步步倒推，找到《练：dào》你现在应该阅读哪些书籍。
比(练：bǐ)如，你是一名刚入行的销售，给自己制定的目标是五年后，成长为一名专业的营销er。要想实现这个目标，你需要在前两年阅读学习关于营销，销售，心理学等多个主题的专业书籍。学习线路梳理清楚后，就可以《拼音：yǐ》找到每个主题的经典著作，然后一本本开始阅读了。
5.找到和自己兴趣(读：qù)相投的作家，然后通读他的全部作品
我们（读：men）在阅读时，往往会发现看了某一本书后大受启发。此时，最好能够找到该《繁体：該》书的作者，继续阅读该作者的其[qí]它作品。
赤羽雄二认为，一本书之所以能够打动你，是因为该作品中展现的内容和自己的问题意识，所处的环境以及当前觉得困扰的（pinyin：de）事情有【拼音：yǒu】着相似之处。如果在(练：zài)阅读时是抱着学习的目的，那么最好将该作家的所有作品都去深入阅读。
赤羽雄二的个人经历《繁体：歷》也验[繁体：驗]证了这一点。他曾经大学毕业后只是一个普通的工程师，当时他读了大前研一的《企业参谋》这本书后，受益匪浅，于是买来他的全部作品一一阅读，这也是为什么日后他能够进入麦肯锡公司的原因。
三，如何将书本的知识内化并学以致用？
读书本身并不是我们的最终目的。我们的目标是通过【练：guò】阅读《繁：讀》将(繁：將)书中的知识消化，转化成能力，并将其应用在实际中去解决问题。
作为这方面的《pinyin：de》高手，赤羽雄二是如何做的呢？
1.读书的时候【练：hòu】应该去做的
想要读书的人，往往还没(繁体：沒)有养成阅读的习惯，却爱上了“屯书”的感觉。
看着书架中的书越来越多，也会给自己造成一种错局：“我很(pinyin：hěn)爱读书”。
尤其是网购书籍，往往会有满减活动，为了[繁：瞭]打折一下子买了很多书，然后通通放到书柜中，可时间一长，当初买书的兴奋感渐渐散去之后，打开书籍阅读的动力则几乎为零了，很多书籍也就此被你“打入冷宫【gōng】”，“此生不复相见jiàn ”。
赤羽雄二的做法是一次只买一本书，买了之后就马【练：mǎ】上阅读，绝对不拖延。
这样也许从表面（繁体：麪）上看在购买时并不划算，但实澳门永利际上不仅提高了阅读效率，也避免了浪费，防止了“光买不读”。
除此之外，赤{读：chì}羽雄二还认为，阅读时不要多本书籍穿插，如早上阅【pinyin：yuè】读实用[yòng]类书籍，下午阅读历史，晚上阅读小说。这样做，表面上分配的很合理，实则不然。
因为书籍的类别不同，阅读(繁体：讀)体验也必然不一样。这样很容易让我们本能的更喜欢阅读那些风格轻松的书籍，拖延阅读教科类[繁体：類]的书籍，反而影响阅读效果。
在阅读时，也不[读：bù]要一边读一边着急做笔记。阅读时可以借助荧光笔，便签《繁：籤》纸，标签等小工（gōng）具来划重点，做记号。
为了锻炼专注力，建议在进行阅[繁：閱]读时，将手机（繁：機）调整成静音模式，完成30分钟阅读之后再去集中处理。
2.阅(繁体：閱)读完后应该去做的
读完之后就是做笔记的时间了（读：le）。赤羽雄二将其称之为“读书档案”。
“读书档案”可以写在一张A4纸上，也可以用一个[繁体：個]专门的日记本来记录。
每篇“读书档案”除了写清楚书（繁体：書）名，作家以及记录时间等信【拼音：xìn】息，主要分为四sì 个部分，分别为：
阅读本书的目的：写清楚当初为什么来购买《繁：買》这本书来看。
阅读之后的收获和感受：写下对这本书的评价，如，让我大受启发，让我学习到了一些东西，或是内容空洞，没有什么收获等等。评价（繁体：價）可以如实去写。还要写下自己的收获，从中学到【练：dào】了哪nǎ 些知识点，哪些方法或是有哪些感悟和启示等等。
阅读这本书后会采取哪些行动：阅读之后要马上《读：shàng》写下自己的具体行动计划。
3个月后要做什么，有什么样的改变：追踪效果并且记录在“档案”中【拼音：zhōng】。
我们写笔记，很容易会流于形式，与其称之为写笔记，比如是抄笔记。只不过(繁体：過)是将书本的内容又用手写的方法誊一遍。写完之后就放到那里[繁体：裏]不管了，这样的记笔记是很难出效果的。
赤羽雄二（读：èr）在写笔记时，不会翻书，会根据自己的理解和记忆去写，不会刻意[拼音：yì]要求自己的用词和顺序，写完之后会定期回顾“读书档案”的内容，进行修改和补充，还会更新自己的行动方案。
这样既让自己养成了独立思考的习惯，也保证自己的学习（繁体：習）和行动形成体系。
3.加强理解效果时[繁体：時]应该去做的
赤羽雄二推荐在每次读完一本书之后去马上写文章发表《繁体：錶》在博客上。这个做法其实和费曼学习法的“以教为《繁：爲》学”里【pinyin：lǐ】面很是相近。
教授和澳门金沙《hé》分享知识的过程也是自身消化知识，加深理解，提升表达能力的过程。
写完文章发表到网络上，还有一个好处就是会有很多志同道合的网友评论，这是观点的互相碰撞与切磋，有时(shí)候真是“一语惊(繁：驚)醒梦中人”，分享的同时也在收获。
其实，赤羽雄二的这本《麦肯锡精英的(de)高效阅读法》的核心理念【练：niàn】无（繁：無）非不是在谈“主动”二字。
主动找时间，主动选择书籍，主动思考，主zhǔ 动【dòng】提问《繁体：問》，主动记笔记，主动分享，主动使用，主动行动。
我之所以在读书时，觉得[拼音：dé]没有时间，觉得看不进去，看完之后记不住《练：zhù》，没有什么用，究其根由无非是在“主动”二字上做的不到位。
看似简单的(读：de)理念，却是大道至简，知易行难。
种一棵树最早的时（繁体：時）间是十年《练：nián》前，其次就是(shì)现在了。此时并不晚，拿起手中的书籍，开始阅读吧！
以上就是我最近的阅[yuè]读感悟，希望能够帮助到你，也欢迎关注，点评，转发【pinyin：fā】，这是对我最大的支持。
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