乳腺增生的[练：de]饮食禁忌

乳腺增生平时应该注意什么？乳腺增生是女性常见的乳腺疾病。平时首先要保持好心情，避免易怒气旺，这样会加重病情。那我们应该合理饮食。乳腺增生妇女的日常饮食应尽量清淡。他们应该多吃蔬菜，零食应该换成坚果和干果，饮料应该是牛奶、豆浆和绿茶

乳腺增生平时应该注意什么？

乳腺增生是女性常见的乳腺疾病。平时首先要保持好心情，避免易怒气旺，这样会加重病情。那我们应该合理饮食。乳腺增生妇女的日常饮食应尽量清淡

他们应该多吃蔬菜，零食应该换成坚(拼音：jiān)果和干果，饮开云体育料应该是牛奶、豆浆和绿茶。

在作息方面，一定要保持早睡早起的好习惯，避免熬夜。

最重要的是要澳门威尼斯人定期做乳房自检和乳房按摩，经常做一些扩胸运动。如果不知道正确的按摩手法，可[练：kě]以求助于家用物理红光治疗仪治疗乳腺疾病，效果会更好。我希望我能帮助你