口腔保《拼音：bǎo》健教案小班口腔健康怎么保持？

口腔健康怎么保持？你好，我是牙医Wendy，为你解答。自我口腔保健方法是自我口腔保健的重要手段，牙医告诉你请做到这四点漱口：养成饭后漱口，清除口腔内的食物残渣。牙医建议：1.漱口一般用于饭后，不能替代刷牙

口腔健康怎么保持？

你好，我是牙医Wendy，为你解答。

牙医建议：

1娱乐城.漱口【pinyin：kǒu】一般用于饭后，不能替代刷牙。

2.漱口的效果与漱口时的用[yòng]水量，含漱的力量和鼓漱的次数有关。

3.口腔有疾病的患者，可以使用药物漱口水，减少细菌的繁殖生长(zhǎng)，并且[qiě]可以促进创面的愈合。

4.药物漱口水不能长期使用。但是超市能买的漱口(读：kǒu)水没有药物作用。

牙（读：yá）医建议：

1.每个《繁：個》人必须养成每日早晚刷牙的良好习惯，刷牙不仅能去除牙面的牙yá 菌斑，还能靠刷毛按摩牙龈促进牙龈的健（拼音：jiàn）康。

2.学习并《繁体：並》掌握正确的刷牙方法，否则不良的刷牙方法还可以造成[拼音：chéng]牙龈退缩，增加牙齿的损伤以及牙敏(mǐn)感症状。

3.牙刷的选择（繁体：擇）很重要，刷头不能大，宽度与我们[繁体：們]2颗门牙的宽度一致，波浪形刷面增加刷牙的效力，有利于牙间[繁：間]隙的清洁。

4.推荐使用声波电动牙刷，刷《拼音：shuā》牙效率要高于手动牙刷。

5.牙刷很容易有大量的白色念珠菌，溶血性链球菌，肺澳门巴黎人炎杆菌和葡萄球菌，因此每隔2个月就要及时更换，但如果牙刷开(繁体：開)叉就需要及时更换。

牙医建议：

1.牙膏是刷牙的{de}辅助剂，里面的摩擦剂可以清洁与磨光，使牙面清(读：qīng)洁《繁体：潔》，光滑，发亮，去除色素沉着，菌斑沉积和滞留。

2.含氟牙膏可以有效的de 增加牙齿的耐酸（繁体：痠）能力，促进牙齿的矿化，预防蛀牙的发生。

3.从出牙开始[拼音：shǐ]使用，2岁前用米粒大小，2岁后用黄豆大小。

单凭牙刷和牙膏的作用是不能完全清洁牙，因为牙刷刷毛不能够完全清洁到牙间隙，而牙间隙是最容易滞留牙后或污物，因此去除牙菌斑很重要。

牙医建议：

1开云体育.只要长出两个相邻牙就需要使用(拼音：yòng)牙线。

2.牙线是较好的洁齿[繁体：齒]工具，对清除牙间隙食物残渣，去除牙齿邻[繁：鄰]面菌斑有较好的效果。

3澳门永利.如果牙线操作《拼音：zuò》不便，可以使用牙线棒，清洁牙缝。

咀嚼是口腔的主要功能，不仅可以粉碎食物，特别是咀嚼粗糙以及纤维多的食物，可以刺激唾液分泌帮助消化，还能按摩牙龈，清洁牙面，增强牙周组织的健康，促进颌骨的发育。

牙医建（jiàn）议：

1.保《pinyin：bǎo》持牙齿的健康，避免影响咀嚼的功能。

2.对于有疾病的牙齿及时治疗，只有双侧（读：cè）的牙齿得[读：dé]到充分咀嚼，才能促进牙齿和颌骨的健康。

3.食物不能太《tài》精细，不仅没有咀嚼的效果，还能导致牙澳门威尼斯人齿的不整齐，颌面部畸形。

4.刷牙时(繁体：時)将《繁体：將》刷毛以《pinyin：yǐ》45度压在牙龈上做前后短距离颤动，可以有效的对牙龈进行按摩，增加局部的抵抗力。

维持口腔健康，除了以上四（拼音：sì）件事，均衡饮（繁体：飲）食，以及定期看牙医非常重要。预防为(繁体：爲)主，治疗为辅才能让我们拥有健康的牙齿。

我是牙{yá}医Wendy，每日科普口腔小知识，关注我，让你笑容更灿烂。