红豆薏米排湿气的表现《繁：現》

坚持喝红豆薏米水一年以上有什么效果？喝红豆和约伯的眼泪水一年以上，可以提高人体免疫力，减少脂肪和盐分，美容养颜，减轻精神负担。它还可以预防脚气病。女性月经过快。过量食用会导致腹部渗漏。薏米和红豆炒了泡水喝能去湿吗？约伯的眼泪和红豆都是用水煎泡的，有祛湿的效果

坚持喝红豆薏米水一年以上有什么效果？

喝红豆和约伯的眼泪水一年以上，可以提高人体免疫力，减少脂肪和盐分，美容养颜，减轻精神负担。它还可以预防脚气病。

女性月经过快。

过量食用会《繁：會》导致腹部渗漏。

约伯的眼泪和红豆都是用水煎泡的，有祛湿的效果。约伯的眼泪有利尿、湿、脾、泻、痹、脓、解毒、散结的功效。临床上主要用于治疗水肿、脚气病、排尿不良、脾虚泄泻、湿痹挛缩，以及肺痈、肠痈、疣、癌症等疾病。红豆具有养血、健脾胃、利尿消肿的作用。这两种药合用对祛湿很有效

红豆、薏苡仁有健脾祛湿的功效。它们也是一种草药。喝它们有益无害。

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！约伯泪红豆粥料liào

约伯泪20克小豆20克芡实5克枸杞子2克红糖10克清水【拼音：shuǐ】250毫升

约伯泪[拼音：lè娱乐城i]红豆粥程序

第一步(练：bù)

先准（繁体：準）备约伯泪并洗净红豆

第二（练：èr）步

然后将芡实和枸(拼音：gǒu极速赛车/北京赛车)杞子洗净备用

第二步]第三步]不粘锅，将用清水冲洗过的干油倒进锅中，用小火将干油翻炒2分钟，然后开锅。为[繁：爲]了祛湿，约伯的眼yǎn 泪一定要油炸

把所有的食材倒入电炖锅里{练：lǐ}，加250毫升的水炖3.5个小时（我用的是电炖锅，很方便，红豆不需要事先浸泡。晚上，第二天早[练：zǎo]起就可以吃了

]第四澳门新葡京步《读：bù》

起{练：qǐ}床前加红糖，搅拌均匀，早餐用面包、蛋糕、馒头等做，营养又方便

薏仁红豆粥小《xiǎo》贴士

1。传统(繁体：統)的中药养生方法是先将薏苡仁炒熟再煮，从而达到祛湿的效果。

2. 你可《kě》以用自己方便的烹饪方法来（繁：來）操作。煮沸后，在煮沸前加{练：jiā}入适量红糖，搅拌均匀。甜度可根据个人喜好增减

！3. 要达到除湿的效果，这粥一定不能极速赛车/北京赛车和白米一起{qǐ}煮

！（米属性澳门银河（拼音：xìng）冷）

4。以上食材(读：cái)一人食用！