食（读：shí）盐十大排名

盐有哪些作用？泡脚加把盐：助眠、补肾、防感冒平日热水泡脚时，适当加把盐，配合按摩涌泉穴，养生效果更佳，有助于补肾、安眠。盐的消炎功效是安全有效的。盐溶于热水之后，借助水的热力，能更好地清洁皮肤、去角质，可做日常脚部清洁，还能辅助治疗脚气病

盐有哪些作用？

泡脚加把盐：助眠、补肾、防感冒

平日热水泡脚（繁：腳）时，适当加把盐，配合按(读：àn)摩涌泉穴，养生效果更（pinyin：gèng）佳，有助于补肾、安眠。

盐的消炎功效是安全有效的。盐溶于热《繁：熱》水之后，借助水（拼音：shuǐ）的热力，能更好地清洁皮肤、去角质，可做日常脚部清洁，还能辅助治疗脚气病{练：bìng}。

盐味咸、入肾经，通过盐水泡脚亦可发挥（繁体：揮）一定作用，并促进血(练：xuè)液循环，有利于心肾。感冒时可适当提高水温，温度感觉舒适即可，避免烫伤。泡至微微发汗。

盐蒸橙子幸运飞艇：止咳{练：hāi}嗽

盐蒸橙子有助于缓解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于平日食欲不振、胸腹胀痛。

取材橙1个，食盐1/3勺，按（拼音：àn）如下方法制作：

1.彻底（拼音：dǐ）洗净橙子，在盐水中浸泡一会儿；

2.将橙开云体育（读：chéng）子切去顶；

3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐分渗入，另外用牙签插住[拼音：zhù]橙子外围以便于固定{dìng}；

4.装在碗中，盖上切qiè 去的世界杯橙顶，上锅蒸，水开后再蒸大约10分钟左右；

5.取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水{练：shuǐ}一起食用。

盐（繁体：鹽）包热敷：祛湿、驱寒、止痛

取qǔ 粗盐，炒热，装入布袋，即可(读：kě)自制成热敷盐包。盐辛温驱寒，加热后药性（pinyin：xìng）更易发挥。

现(拼音：xiàn)在市面也有现澳门新葡京成的盐包产品，使用也很方便。在盐包表面洒少许水，用微波炉加热1分钟后，温度达到50~60摄氏度，即可使用。

盐包热敷，可用(拼音：yòng)于：

热敷足心澳门伦敦人，温寒祛湿，可[练：kě]用做日常保健。

热敷风湿、痛风等关节疼痛处，可缓解疼痛[拼音：tòng]。

热敷腋窝，此处有不少保健穴位，可起到强健《读：jiàn》心肺的保健作用。

热敷小腹，可缓解老人尿不出。老人尿不出时下腹疼痛tòng 难受，热敷可松弛肌肉，减少尿流阻（pinyin：zǔ）力，让排尿顺畅，痛苦减轻。