昼夜颠倒但是睡眠规律{练：lǜ}

孩子作息时间不规律，日夜颠倒，如何纠正他把作息时间改过来，说狠话的话他根本不听？我们应该纠正一次反极端的原则。比如：爱玩游戏，让他直接玩三天，玩到筋疲力尽，玩到不再想玩。生活作息日夜颠倒的通常是怎样的

孩子作息时间不规律，日夜颠倒，如何纠正他把作息时间改过来，说狠话的话他根本不听？

我们应该纠正一次反极端的原则。比如：爱玩游戏，让他直接玩三天，玩到筋疲力尽，玩到不再想玩。

忘记吃饭睡觉的人！