中班多人跳（练：tiào）绳体育教案描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？

描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳

描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？

大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

不清楚，找健身教练咨询下吧！感觉慢跑，每天坚持十五分钟以上，致病风险小些！

活动目标：

　　1、学习双脚并拢跳《pinyin：tiào》进或跳出圈。

　　2、通过游戏儿歌联系快（拼音：kuài）速反应。

　　3、体验游戏中放松和紧张（繁体：張）的不同情绪。

　　4、培养幼儿（繁：兒）健康活泼的性格。

　　5、学会与同伴协商合《繁：閤》作游戏。

　　活动准备：幼儿人[练：rén]手一个大圈。大灰狼头饰。

　　活[读：huó]动过程：

　　一《澳门威尼斯人拼音：yī》、游戏活动——吹泡泡

　　1、幼儿手拉手站成一个大圆圈，介绍游戏玩法{pinyin：fǎ}。

　　2、教师带领幼儿边念儿歌边做相应的动作，当老师说：“泡泡飞回来了！”，小朋友（读：yǒu）就8回来，站在[读：zài]大圆圈上站好，游戏结束，游戏可进行2——3遍。

　　二、游戏亚博体育活动——跳圈游[繁：遊]戏

澳门金沙　　1、跳圈(quān)

　　幼儿四散地站在[读：zài]场[拼音：chǎng]地周（繁：週）围，幼儿人手一个大圈放在自己的前面。教师带领幼儿练习双脚跳进和跳出大圈。

　　教师发出指令[lìng]：“下雨了！”幼儿跳进“家”（大圈）里面；

　　教师发（读：fā）出指令：“天晴了！”幼儿跳出“家”（大圈）门；

　　2、澳门金沙兔子和狼[拼音：láng]

　　教师扮演大灰[pinyin：huī]狼，幼儿扮演{pinyin：yǎn}小兔子，幼儿人手一个大圈，四散分布在呈递周围，并站立在“洞”（大（拼音：dà）圈）里。

　　介绍游戏玩法：游戏开始，大家边念儿歌边从洞里双脚跳出来，然后随着儿歌的内容，蹲下吃草、左顾右盼等动作，儿歌念完，听到教师大声喊“狼来了！”便从场地的另一端跑出来，追逐小兔子，小兔子立即跳进身边最近的任何一个“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁。

　　配班老师扮演大灰狼，教师带领“小兔子”们念儿歌玩游戏，当大灰《huī》狼抓住2——3只“小兔《pinyin：tù》子”后（繁体：後），可请较能干的小朋友扮演大灰狼，游戏继续进行。

　　开云体育三、游戏活动——拉个圆圈（拼音：quān）走走。

　　教师带领幼儿一起手拉手，边唱歌曲，边[繁体：邊]做相应的动作。