新手[读：shǒu]怎样学会快速上篮

篮球上篮技巧？对于投掷，这真是一项艰苦的工作，你首先要练习投掷动作，之后，无论是跳投还是定点，姿势动作都不应变形。投球时，右手通常用手腕拉球，左手控制球的方向。多练习，像科比、乔丹，他们一天练2000次，你每天练半个小时

篮球上篮技巧？

对于投掷，这真是一项艰苦的工作，你首先要练习投掷动作，之后，无论是跳投还是定点，姿势动作都不应变形。投球时，右手通常用手腕拉球，左手控制球的方向。多练习，像科比、乔丹，他们一天练2000次，你每天练半个小时。

还极速赛车/北京赛车有手感，对于手感的练习，你《拼音：nǐ》可以拍球，高空运球，可以练习手感。在街球视频中，有左右手交叉胯部练习手控球。这是相当困难的。我现在学不了

球相对较低，需要强壮[繁：壯世界杯]的手腕和手指。

我幸运飞艇希[读：xī]望篮球越大越好

指尖的感觉开云体育。在球离开后的最后一刻{读：kè}，球碰到了指尖。无论是投篮、上篮、运球、传球，要想走得更远，就要加强指尖感觉的培养和练习。

在篮球离开手的那一刻，用手澳门永利指轻轻地弹一下，以决[繁体：決]定球是否能进入。

1。加强你的指尖力量。做俯卧[繁：臥]撑时，手掌凹陷，指尖接触地面。

2。运球时，用你的指尖。

3。试着用一只手接住球，用指尖把它（读：tā）砸碎。抓脉络脉[繁体：脈]。平时，尽量多抓一些，如果你这样做了，你会抓住的。

4。指尖力量提高后，在突破上篮【繁体：籃】的过程中，从双手到单手，到球离开手的一个阶段，有助于控制球。球不容易出（读：chū）来（繁：來）。

5。在指尖力量足够好，配合手腕练习【练：xí】，基本可以练习上篮。~]