如何增强（繁：強）肺功能的方法

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吃什么可以增强人体造血功能？

你好，我是[hpahi7300]。我很乐意回答。大枣为“一日三枣，青春不老”的大枣，其血液功能值得排名第一。药王孙思邈对大枣赞不绝口，认为其滋补气血之功妙不可言

。红枣有惊人的补血功效。红枣中的氨基酸、维生素、核黄素和各种微量元素是人体（读：tǐ）不可缺少的营养素。更幸运飞艇专业的科学知识，欢迎关注我

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1。我们应该多吃些有补血作用的食物；？

2。我们应该多吃富含“造血原材料”的优质蛋白质、必需微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养丰富的食物；？

3。我们（繁：极速赛车/北京赛车們）应该吃一些益气补肾健脾的食物；？

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