4-6岁儿童早餐食谱大全？4-6岁孩子早餐食谱 星期一：牛奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条 星期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥 星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝、煮鸡蛋 星期四：
4-6岁儿童早餐食谱大全？
4-6岁孩子早餐食谱星期一：牛(读：niú)奶、馒头、豆乳、蒸鸡蛋、拌莴笋条
星【pinyin：xīng】期二：豆浆、烧饼、煮花生米、酱牛肉、米粥
星期三：牛奶、面包、炒豆腐丝、胡萝卜丝《繁体：絲》、煮鸡蛋
星期四：豆浆、卷子、拌海带白（拼音：bái）菜丝、咸鸭蛋、米粥
星期五：牛奶[nǎi]、小笼包、拌黄瓜、豆乳
星期六：豆浆、蛋糕、拌豆芽粉丝（繁：絲）
星期日（拼音：rì）：牛奶、鸡蛋煎饼、凉拌海白菜、大米粥
二、儿童营养早餐食谱及（jí）做法
食谱1：牛奶《pinyin：nǎi》、鸡蛋、玉米片
主要原料《liào》：
牛奶一杯、白煮鸡蛋一个、玉米片（练：piàn）一小袋。
做{读：zuò} 法：
牛奶加热，倒入玉(yù)米片即可食用。
小贴士【读：shì】：
1、鸡蛋可{读：kě}以用切蛋器《读：qì》加工成片状，蘸番茄沙司或酱油等调料，提高孩子的兴趣。超市里有卖切蛋器，有纵向切成块的，也有横(拼音：héng)向切片的。
2、玉米片超（读：chāo）市也有，品种很多，例如雀巢的脆谷乐、蛋奶澳门新葡京星星，还有很多进口的，各种各样的口味。
食谱2：鲜奶(nǎi)软饼、滑溜肝丝、蔬菜汁
原{pinyin：yuán}料：鲜牛奶50g，面粉200g，生鸡蛋1个，生猪肝100g，笋丝30g，淀粉若干
制作方法(读：fǎ)（鲜奶蛋饼）：
将鸡蛋磕入淀粉中{读：zhōng}，和匀，再慢慢注入鲜牛奶调成稀糊状。
预热的平底锅中加适量开云体育植物油，将一大汤匙{pinyin：shi}倒入其中，摊成蛋饼。
制作方法（滑溜肝丝[繁体：絲]）：
生猪肝切丝，在开（繁体：開）水中焯一下。
葱花、姜丝在油锅中爆炒出香味，水淀粉中加精盐调匀，放入笋丝翻炒，再zài 将控干水的肝丝放入，出锅前加少量蒜片即{练：jí}可。
食谱3：牛奶、蛋糕、水果【练：guǒ】
主[读：zhǔ]要原料：
牛奶一杯（繁体：盃）、蛋糕、水果。
做 法(读：fǎ)：
牛奶加热，水果洗干净后食(读：shí)用，蛋糕可买{练：mǎi}现成的，如果家里有{yǒu}烤箱，放入烤箱烤一下味道更香。
小（读：xiǎo）贴士：
如果觉得天天喝牛奶太单调，可[kě]以改变一下口味，加点乐(繁体：樂)口福或者巧克力酱。
食谱4：小米粥、花卷（繁体：捲）、咸鸭蛋
主要yào 原料：
小米、大米、咸鸭蛋、花卷（繁：捲）（冷冻）
做法：
小米1份、大米6份煮成稀饭，咸鸭蛋煮熟切《读：qiè》开，花卷蒸熟。
说(繁：說)明：
这[zhè]是一份普普通通的家常早餐，适合于夏天食用【pinyin：yòng】，粗细粮搭配，使营养更为全面。
食谱5：赤豆山芋粥、叉【练：chā】烧包
主要澳门银河原料（拼音：liào）：
大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包（买现成的，肉包也《读：yě》可）
澳门永利 做[读：zuò]法：
山芋洗净削皮切成小丁dīng ，大米和赤豆【拼音：dòu】煮粥，快熟时加入山【练：shān】芋丁略煮；包子蒸热即可食用。
小贴（繁体：貼）士：
如果嫌新鲜山芋加工起来(繁体：來)太麻烦[fán]，可以买山芋干，切成小丁，与大米、赤豆同煮。
三、6岁《繁：歲》儿童的一周早餐食谱
星期(qī)一
主食：椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片{读：piàn}
副食{pinyin：shí}：卤牛肉数片（卤牛[niú]肉可以头[繁体：頭]天做好放冰厢里，早上拿出来切片即可）
小菜：水果（拼音：guǒ）沙拉（苹果，香蕉，西红柿等） 1份 （嫌麻烦(繁：煩)，只取一yī 种水果也行）
汤(繁体：湯)羹：五谷豆浆
星期二
皇冠体育 主食：小笼包2个（这个我一般是头天下午买（繁：買）好放冰厢，第二天早上放锅里蒸热一下）
副食：白{拼音：bái}水蛋1个
小菜：八《练：bā》宝菜1份（用雪菜也好【拼音：hǎo】，我记得上海的雪菜好吃，用肉丝炒好第二天早上用微波bō 炉热一下即可）
汤羹：牛奶{nǎi}
星《拼音：xīng》期三
主食：黄油吐司副食：美味鸡翅（黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪，变成简[繁体：簡]单三明治，那你可《练：kě》以不用做鸡翅）
小菜：凉拌黄瓜（不拌《练：bàn》生吃也好哈）
汤羹：鲜牛奶或热巧克【kè】力奶或酸奶
星（拼音：xīng）期四
主食：奶皇包（超市【拼音：shì】有卖现成袋装的，早上蒸二三分钟就好）
副食：通[练：tōng]脊肉或肘花或肉皮冻（这些也是有空时先做好放冰厢，吃得时候取出来切《拼音：qiè》一下即可[拼音：kě]，是熟食）
小菜：凉拌西芹（蒸奶（nǎi）皇包时，你可以快速的切好西芹成丝放水里煮熟，上【读：shàng】盘【练：pán】撒上细盐鸡精拌下就好，脆脆的很爽口），
汤羹：五谷[繁：穀]豆浆
星（xīng）期五
主《练：zhǔ》食：饺子
这可得头天或是周末包好放速【拼音：sù】冻柜里，早上煮下就可以吃了）
汤（繁体：湯）羹：牛奶
星[xīng]期六
主食{shí}：豆沙包（这也是超市里买现成袋装，早上蒸热就好）
副食：酱鸡肝或酱牛肉（熟食提前做好放冰厢，早上拿[拼音：ná]出来切即可）
小菜：雪里红或是萝卜干肉末汤羹：比较稀的牛奶麦片(练：piàn)
饮【练：yǐn】料：牛奶
星期《练：qī》日
主食：意大利通心粉或意大利面（一点点肉末，用半棵洋葱，小半根胡萝卜（繁：蔔），一棵柿子椒，全部（pinyin：bù）切碎成粒，依次放入锅中炒熟，把煮好的通心粉和面放入锅中翻炒，再加蕃茄酱就好了，色香味俱全的意大利通心粉或意大利面就上桌了）
副食：水果沙拉汤羹：紫米粥或皮(读：pí)蛋瘦肉粥看着好象复杂，其实有些[读：xiē]是可以头天做好的，放冰箱里，早上随时拿出来就可以吃了，种类多一点，也是照顾家里每个人的口味。
四、常见的鸡(繁：雞)蛋早餐
一、鸡蛋[读：dàn]卷饼
食材【拼音：cái】
主{读：zhǔ}料：鸡蛋2个
辅料：油适量、盐适量（pinyin：liàng）、生菜适量、大蒜适量、番茄酱适量、培[péi]根适量。
步骤
1.首先将鸡[繁体：雞]蛋打入碗中，加（jiā）入小半勺盐，搅打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。
2.热油锅，将蛋液平铺入锅中，煎至成型后[拼音：hòu]，翻边煎另一面，煎至两面金黄时，出锅《繁体：鍋》。
3.锅中(pinyin：zhōng)倒入油，将培{读：péi}根倒入锅中，煎至一面变色时，翻边煎另一面，待培根煎熟后，下入蒜子煸香，接着加少许盐调味，就可以【pinyin：yǐ】出锅了。
4.将煎好的鸡蛋皮平铺好，放上培根、生菜，卷起来，然后切段，再浇上番茄酱调味，一道美味的鸡蛋卷饼就可以尽情享用{拼音：yòng}了[繁体：瞭]！
二、韩式(拼音：shì)鸡蛋卷
食材cái
主料：鸡【jī】蛋3个、洋(读：yáng)葱15g、青椒10g、红椒10g、辣白菜15g、面miàn 粉5g、胡萝卜10g、
辅(繁体：輔)料：油适量、盐适量
步骤《繁：驟》
1.首先(练：xiān)将红椒切成粒、青[pinyin：qīng]椒切粒、胡萝卜切粒、辣白菜剁碎、洋葱切【拼音：qiè】碎。
2.将鸡蛋打{pinyin：dǎ}入碗中（zhōng），倒入红椒、青椒、胡萝卜、洋葱、辣白菜，打散，接着加入三勺面粉、半【pinyin：bàn】勺盐，搅打至蛋液蓬松。
3.锅中倒入油，将鸡蛋液平摊入锅中，接着从边缘淋入少量食用油，煎至定(读：dìng)型后，将鸡蛋饼卷起来，翻一面，轮流{pinyin：liú}煎至金黄色后捞出。
4.最后将煎好的鸡蛋卷切成块，就《练：jiù》可以享用了。
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