4岁孩子平时很喜欢玩水，但对下水很害怕，怎么启蒙他对游泳的兴趣？这个主要还得考虑孩子自己的意愿，看他们对游泳有没有兴趣及多大兴趣。玩水和下水是两个概念，刚出生的小宝宝对谁水都会特别感兴趣，至于其是不是喜欢游泳那就是另一回事
4岁孩子平时很喜欢玩水，但对下水很害怕，怎么启蒙他对游泳的兴趣？
这个主要还得考虑孩子自己的意愿，看他们对游泳有没有兴趣及多大兴趣。玩水和下水是两个概念，刚出生的小宝宝对谁水都会特别感兴趣，至于其是不是喜欢游泳那就是另一回事。可以先让孩子慢慢地体验，比如夏天带他们到水上乐园游玩，体验深入水中的感觉。消除了这种陌生感后，如果孩子还非常感兴趣[拼音：qù]，就带他报个游泳班或亲子游泳班，有专业教练《繁体：練》引导和父母的鼓励，相信孩子会(huì)对游泳有一个全新的解读。
儿童游泳有哪些好处？儿童几岁开始学游泳最好？
儿童由于骨骼肌肉处在发育阶段，不太适合高强度的力量训练，所以儿童期一个很好的健身运动那就是游泳，经常参加游泳这项运动对于儿童的健康成长的确有很大帮助。
#30n第1，游泳由于水的流动性特点，具有一定的浮力，阻力，和粘滞澳门新葡京性，所以儿童在水中运动可以对动作有所缓冲这就降低了运动损伤（繁体：傷）的风险。
#30n第2，游泳是一项全身性的运动，所以长期参加这项运动有利于孩子骨骼肌肉的发育，并且游泳对于儿童的心血管系统和呼吸系统发育有很大的益处，由于水的压力，以及在游泳过程中要有一定程度的憋气训练存在，这对于增加儿童肺活量有很大帮助。
#30n第3，儿童在水中运动，由于水是凉的，所以水会带走人体的澳门威尼斯人部分热量，以及儿童在运动过程中的消耗，这会使儿童在游泳结束后有强烈的饥饿感，从而在一定程度上改善儿童挑食的习惯。如果，孩子过度肥胖的话，游泳由于消耗热量较大，而且损伤较小，从而也成为了很好的儿童减肥方《拼音：fāng》法。
#30n第4，游泳运动是一项协调性要求很高的运动，在运动过程中能用到很多的配合，手腿配合，呼吸和手以及腿部动作配合等，并且游泳训练娱乐城中要求身体在充满力量的同时还要有一定的柔韧性，所以游泳运动能够促进儿童神经系统的发育，能够很好的改善儿童的协调(繁体：調)能力和柔韧性。
#30n第5，游泳是一项需要长期坚持的运动，所以经常参加这项运动有利于培养孩子坚持不懈的性格，提高孩（拼音：澳门新葡京hái）子的毅力。而且经常参加游泳锻炼的儿童更聪明，更灵活。
#30n那么，有这么多好处到底几岁开始学习游泳才适合呢？可能大家在网上经常看到老外们拿着些婴幼儿就开始在水中耍了，说实在的你如（练：rú）果很专业你可以去做，但是作为父母我相信没有几个敢这么玩的吧，就算有个专业的婴幼儿教练，也没几个舍得去这么做，在中国大部分的儿童培训中，一般年龄都在六岁以上，因为六岁以上的孩澳门金沙子已经具备了自理能力，能够理解教练所教授的动作，而且力量方面也可以粗略的完成游泳动作。但是，由于孩子六岁左右时可能心理承受能力和接受能力还是较差，所以我建议大家如果孩子不走专业路子，7岁以后再去学游泳，这样学会的速度更快，成功率更高。当然这都是基于大部分来说的，肯定也有些孩子四五岁就游起来了，这也是很正常的。
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