节食减肥瘦的到底是什么？我认为是在克剥自已。这样让自巳受苦，让别人好看。我决对不干。4天减重7斤减掉的是脂肪还是水分呀？减掉的全是水分，真正的减重，是要营养均衡，合理膳食，适当的运动，才能调集身体的脂肪，健康瘦身瘦了十几斤不可能全是水分吧？一次性瘦十几斤的话不会全是水分 ，因为通过节食和运动减肥身体是会消耗脂肪的
节食减肥瘦的到底是什么？
我认为是在克剥自已。这样让自巳受苦，让别人好看。我决对不干。4天减重7斤减掉的是脂肪还是水分呀？
减掉的全是水分，真正的减重，是要营养均衡，合理膳食，适当的运动，才能调集身体的脂肪，健康瘦身
瘦了十几斤不可能全是水分吧？
一次性瘦十几斤的话不会全是水分 ，因为通过节食和运动减肥身体是会消耗脂肪的。本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/7255176.html
宋丹丹说减[繁：減]肥就是靠饿转载请注明出处来源
