侧向滑步推铅球的教学步骤？☆用原地侧向推铅球的方法推实心球。 ☆两脚左右持球臂肘部过低，滑步过程中或开始推球时，头部原地推铅球动作要领 握球和持球 ★握球手的手指背向滑步推铅球的动作要领有哪些？背向滑步推铅球的技术要领如下： 1、右手持球，背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位，接着右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始姿势
侧向滑步推铅球的教学步骤？
☆用原地侧向推铅球的方法推实心球。 ☆两脚左右持球臂肘部过低，滑步过程中或开始推球时，头部原地推铅球动作要领 握球和持球 ★握球手的手指
背向滑步推铅球的动作要领有哪些？
背向滑步推铅球的技术要领如下：1、右手持球，背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右[yòu]腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位，接着右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着(zhe)地，形成[拼音：chéng]背向最后用力开始姿势。
2、然后，右脚蹬转，右胞向投掷方向转动，使髋轴转动超过肩轴，上体形成扭紧姿势。当上一皇冠体育、学习并掌握（练：wò）持球技术。
3、沿投掷方向划一条长1.5～2米的直线，让学生背对投掷方向，两脚前后分开靠近线两侧站立，徒手做高姿势和低姿势背向滑步推铅球预备姿势的练习。
高考滑步推铅球动作要领？
1. 不可以2. 高考体育考试中的铅球，都是是原地推铅球，不能能划步。3. 规则、器材 、动作要领及考试方法：（1）场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。（2）动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。（3）考试方法：每人推三次澳门伦敦人，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时，要唱出成（练：chéng）绩
4. 推铅球主要（拼音：yào）身体素质训练：（1）轻重量杠铃负重澳门银河求屈腕。坐在凳子上，前臂放于大腿上，手腕悬于膝前。（2）肩负杠铃向前屈体。两腿膝关节不弯曲，弯曲度以肩和髋在同一水平线为准。向上抬起时要加速
背向滑步推铅球的技术要领是什么？
一.练习背向滑步推铅球的技术方法： 1．徒手做高姿预备姿势的背向滑步练习。
2．徒手做低姿预备姿势的背向滑步练习。 3．握持球置于肩上锁骨窝处，做练习1。 4.握持球置于(繁体：於)肩上锁骨窝处，做练习2。 5．握持球置于肩上锁骨窝处，由预备姿势开始，做滑步和最后用力结合的练习。 二澳门永利.背向滑步推铅球技术口诀： 重心落在右腿上，身体扭紧勿早开， 右腿蹬转要连贯，挺髋展胸推拨腕， 自下而上来用力，维持平衡勿出圈
三.注意事项： 1．在背向滑步技术中，应注意左腿摆动和右腿蹬地的协调配合，防止因动作脱节而影响滑步效果。 2．滑步时，要保持铅球移动和人体皇冠体育运动的稳定，防止铅球晃动和人体波动，使之保持直线加速状态。 3．滑步技术要和《拼音：hé》预备姿势与最后用力练习结合起来进行，以使动作连贯、自然、协调。 4，滑步后，要形成良好的超越器械动作，两脚所处位置及用力方向要正确。 5．加强安全教育，严密教学组织，预防伤害事故的发生
侧向滑步推铅球的教学步骤？
重点：侧向滑步推铅球的最后出手发力难点：滑步和最后出手发力的协调配合侧向滑步推铅球最后用力的动作是什么？
蹬腿、转体挺腰、推手、拨指；这一套应该是连贯动作。本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/7336606.html
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