绝经女人[pinyin：rén]吃什么补雌激素

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更年期如何补充雌激素？

更年期补充雌激素必须首先评估乳腺情况！！！

这一点非常重要，临床上见过《繁：過》长期激素替代治疗的患者出现乳腺癌的病历，因此，我主要讲解一下：有乳[读：rǔ]腺疾病的朋友如[练：rú]何安全补充雌激素！

雌激素澳门伦敦人具有延缓衰老、美容养颜、预防骨质疏松的作用，因此，更年期的朋友补充雌激素后，可以安然度过更年期，但是，过量[读：liàng]的雌激素对乳房是一种恶性刺激，容易出现乳房胀痛，结节，甚至乳腺癌的情况，因此，建议：

一、在决定应用激素替代治疗之前，必须评澳门博彩估乳腺健《jiàn》康情况。

推荐行乳腺彩超和钼靶检查，了(繁：瞭)解乳腺澳门威尼斯人有无结节，钙化等情况。

二、推荐补充植物源性雌激素，既能补充雌激素，又不会对乳房造成副作用。

推荐植物[拼音：wù]源性雌激素：异黄酮和木脂素。

1.大豆开云体育异黄酮：通过{pinyin：guò}豆制品补充，如：豆浆、豆腐等等豆制品中。

2.木脂素：通过谷类《繁：類》、扁豆等食物补充。下列食[读：shí]物{wù}也有：小麦、黑米、葵花籽、茴香、洋葱等。

三、补澳门银河充[pinyin：chōng]雌激素，食补更安全。

核桃、松仁、葵花籽油、红薯、山药[繁体：藥]等有刺激雌《pinyin：cí》性激素合成的功能。红薯含有类似雌性激素的物质：脱氢表雄酮。

因此，更年期女性补充雌激素务[拼音：wù]必慎重。评估乳腺情况后，根据自己的自身条件，选[繁体：選]择合适的激素替代治疗，在安全补充雌激素的同时，又对乳房没有副作用。关注乳腺科杨医生，关注乳腺健康，有问题请留言咨询！