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来月经时体重是会重还是轻?
来月经时体重是会重还是轻?据我了解,来月经时大部分女性都会体重变重(我自己就幸运飞艇是这个[gè]大部分的人),我自己每次都会重1.5斤左右,月经结束后就会降下来。
之前有朋友跟我解释说,这其实就是女性身体积攒下水的一种现象,月经来的前1-7天开始,身体的代谢就会变慢,体内会储存大量的水分,所以有的人会觉得月经期间自己变得直播吧有些浮肿或者体重变重。其实,大家不必烦恼纠结,因为月经结束后就会恢复正常(亲测真实,我因为在减肥,所以每天都会记录自己的体重变化),而且月经结束后的一周内,身体的[拼音:de]代谢会相对快一点,也是减肥的黄金周时期。
当然也有一小部分的人是(拼音:shì)会在月经期间体重变轻的,每个人的体质不同,所以月经期间对盐和水的娱乐城吸收和转换情况就有所不同,但是大部分还是会变重。
网上有说法是,月经期间多吃一些也不会影响体重,其实不是的,我们的身体还是会囤积脂肪,所以在月经期间给自己补充营养的时候,不能盲目,还是要营养搭配,避免暴饮暴食。
你的身体状况在月经期(qī)间有什么变化呢极速赛车/北京赛车。欢迎在评论区讨论。
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