枸杞子能吃下去吗？可以的。 直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。 枸杞每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克
枸杞子能吃下去吗？
可以的。 直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。 枸杞每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。 枸杞有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1
维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸《繁体：痠》等营养《繁：養》成分，对造血功能有促进作zuò 用，还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。
枸杞泡水，连同枸杞一起吃下去可以吗？
枸杞泡茶喝，可以把枸杞一起吃掉。枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们[拼音：men]的免疫（拼音：yì）力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够(gòu)更好的预防心脏病和癌症。
对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。因此枸杞越来越受到人们的欢迎。
建（练：jiàn）议：
1.枸杞温热身《拼音：shēn》体的效果相当强，如果患有感冒或上火（练：huǒ）就不（练：bù）能饮用枸杞泡茶。
2、枸杞毕竟是药物，每日用(yòng)量不应超[chāo]过10克，身[拼音：shēn]体有炎症、腹泻的人最好别吃。
3、枸杞子可滋补肝肾《繁体：腎》，但肝肾不虚也就没有必要服。
枸杞干子泡水后的枸杞可以吃掉吗？
回答这位朋友，枸杞子泡水之后是不会把其中的营养及药物成分完全溶解到水中的，所以在很多电视养生栏目中，专家及主持人都一再强调：枸杞泡水喝之后一定要把枸杞子嚼碎咽下，才能充分发挥它的药效。至于其余几位朋友说的上火的问题，其实是不存在的，枸杞子性平，虽然果实是红色，但是却并不会使人上火。用法：枸杞子正确的服用方法是，每天服用8-10粒（最多不超过20粒），可以起到滋阴补血、延年益寿的效果。禁忌：需要注意的是，体有实热、脾虚湿滞、泄泻者不宜服用枸杞。另外，传说中世界历史上最长寿的人就是一个长年服用枸杞的中国人，具体的出生年我记不清了，只记得卒于清末，享年280多岁，此人被当时的西方媒体所报道、记载，是人类历史上有记录的最长寿的人
泡完的枸杞子能吃吗？
泡过水后的枸杞可以吃。 泡水只能将枸杞的部分有效物质溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之后还要将枸杞一起吃下去，才能将枸杞的营养和有效成分完全吸收。 直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度
枸杞能不能吃，应该可以吧？
可以吃，随意吃！干[繁体：幹]嚼
没吃过的尽量从小量开始吃（繁体：喫），味道还是不错的，太甜的枸杞qǐ 就算了，里面的单糖太多了，对身体没啥大的好处。
枸杞娱乐城多糖多一点是好的，这《繁体：這》是营养物质！
泡开云体育水《pinyin：shuǐ》
现在枸杞(qǐ)泡水的人多，泡个几十粒，最后连枸杞一起吃下去，还是不错的。
煲澳门威尼斯人汤做{zuò}饭
泡汤扔一些进去，秋[繁体：开云体育鞦]季和冬季滋补相当不错的
个人感受，吃一些枸杞多糖多的枸杞，不特别甜[读：tián]，但是枸杞对身体的补充很大，尤其是男性，吃吃你就[jiù]知道了。
不过也《pinyin：yě》有个问题，澳门金沙枸杞容易上火，慢慢往上加量，没适应前，少吃！
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