并不是单纯的肥胖，该怎么减肥？你如何判断你不是单纯性肥胖的？亚洲人根据基因的有6种肥胖类型！第1种单纯性肥胖这种呢，就是单纯吃的多而发胖，占到总肥胖的95%左右。第2种叫做脂质型肥胖，第3种叫做淀粉型肥胖，第4种叫做脏器型肥胖
并不是单纯的肥胖，该怎么减肥？
你如何判断你不是单纯性肥胖的？亚[繁体：亞]洲人根据基因的有6种肥胖类型！
第1种单纯性肥胖这种呢，就是(shì)单纯吃的多而发澳门金沙胖，占到总肥胖的95%左右。
第2种叫做脂质型肥胖，第3种叫做淀粉型肥胖，第4种叫做脏器型肥胖。这三种肥胖类型呢，都是因为身体中的代谢异常而产生的，第1种是对脂肪的代谢出现问题，第2种是对淀粉代谢出现问题，第3种呢，是因为内分泌系统出现问题而造成的肥胖类型。这三种加一块也占到了3%左右，但是你要判断是其中的一种的话，那需要做很多次的重复性，有目的性的实验。比如说如果你是脂质型肥胖的话，你要观察是不是一吃脂肪你的体重亚博体育就变化很快，第2种一吃主食淀粉类的食物，体重变化很快，第3种是脂肪只长在（练：zài）内脏，主为常见的是肚子比较大。
从体型上[拼音：shàng]呢也可以做一个简单的判断啊，脂质型肥胖可以看自己的全澳门金沙身脂肪是不是分布很均匀，而且是一种比较松比较软，不是成块的那种，这样的肥胖呢叫做脂质型肥胖，就是我们常说的虚胖。
淀粉型肥胖你可以从身材上大概可以看得出来，这种人一般都是菱形身材。
脏器性肥胖呢，从身材上无法分辨，因为[wèi]好多人比较瘦，但是呢，它的内脏脂肪却很高，不一定能看得出来，我们常说的脂肪肝就属[繁体：屬]于脏器型肥胖。
最后一种叫做顽固性肥胖顽固性肥胖呢，多数是由于药物引起的，比如说你《拼音：nǐ》之前得过什么样的疾病，用了什么样的激素而造成的肥胖，这样呢，你的内分泌是紊乱澳门威尼斯人的，很难去调理过来，需要很长的时间。
你可以稍微对照一下是哪（拼音：nǎ）种肥胖类型。因为肥胖的类型不同，开云体育我们用的方法也不同。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/7523916.html
一星期减[繁：減]肥10斤暴瘦法转载请注明出处来源
