怎样可以[练：yǐ]让脚变瘦变窄

脚太胖了怎么办?能瘦下来吗？1。每天踮起脚尖站100次（下同），下午或早上有一些正常水肿时可以这样做。2。坐在椅子中间，脚趾放在抬高的平台上，脚后跟尽量向下压。3。以脚跟为轴，围绕脚趾画一个圆（逆时针）

脚太胖了怎么办?能瘦下来吗？

1。每天踮起脚尖站100次（下同），下午或早上有一些正常水肿时可以这样做。

2。坐在椅子中间，脚趾放在抬高的平台上澳门银河，脚后跟尽量liàng 向下压。

3。以脚跟为轴，围绕脚趾画一个圆（逆时针）。

幸运飞艇4。坐着看（读：kàn）电视时，脚要上下伸直。

5。同时，还可澳门新葡京与丝丽婷瘦脚霜配合使用，对这[繁体：這]种肥脚非常有用。

6。最好买一块结实的人造地毯。赤脚行走可以刺激极速赛车/北京赛车脚底的穴位，避免脂肪堆积造成[练：chéng]静脉曲张