雪蛤的功《pinyin：gōng》效与作用禁忌

雪蛤的作用和吃法有哪些？大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺雪蛤含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素、多种微量元素、人体所需的氨基酸及胶原蛋白等营养成分，具有养阴清肺、健脑益智、提高免疫力等功效。雪蛤有许多吃法，今介绍一款雪蛤银耳红枣汤的做法

雪蛤的作用和吃法有哪些？

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺

雪蛤含有丰富的不饱和（练：hé）脂肪酸、多种维生素、多种微量元素、人体所需的氨娱乐城基酸及胶原蛋白等营养成分，具有养阴清肺、健脑益智、提高免疫力等功效。

雪蛤有yǒu 许多吃法，今介绍皇冠体育一款雪蛤银耳红枣汤的做法。

用料：雪蛤《拼音：há》、银耳、红枣、冰糖

一、雪(xuě)蛤3克冲洗干净，将雪蛤[拼音：há]放进纯净水中泡发一天，期间要将雪蛤里的黑膜、血丝等杂质清（拼音：qīng）除干净，并需换水3至5次。

二、锅中加适量水，两片姜，水开后将发好的雪蛤放世界杯入锅中，两分钟左右捞出过凉，再放水中泡（拼音：pào）发。

三、银耳冲《繁：衝》洗一下，皇冠体育放水中泡发后洗净，撕成小朵。

四、红枣（繁体：棗）洗幸运飞艇净，去核备用。

五、所有食材加入炖盅中，适量水，根据个人口味加冰糖，上蒸锅，隔水大火蒸60分钟左右即可。

雪蛤的作用和功能如下:第一，强身健体，因为中国林蛙油具有补肾益精、滋阴润肺、健脑益智的功效，可用于治疗阴虚体弱、体虚乏力的症状，从而达到强身健体的效果。其次，在治疗皮肤损伤方面，中国林蛙可以治疗冻伤、脚气、水火烫伤，还具有一定的增强免疫力的作用。

雪蛤的功效主要是润肺养阴化精添髓补脑益智平肝养胃抗衰老。里面含有雌激素是比较高的，所以一般临床上常用于身体比较虚弱，或者产后气虚咳嗽，内分泌失调的人。雪蛤是没有副作用的。雪蛤对身体没有任何副作用，药性温和绵长持久，所以说是可以服用的。