早上空腹吃香[xiāng]蕉好吗

空腹不能吃香蕉吗？瞎说！可以空腹吃，只要你肠胃健康！说空腹不能吃香蕉的，你是小黄人派过来的吧？香蕉镁含量是比较高啦，可你的身体又不是个傻子，它时刻都在监视镁，多的，就撵出去。“空腹”没有你想的那么娇弱，你别一次吃太多太快，就真的没什么事儿

空腹不能吃香蕉吗？

瞎说！可以空腹吃，只要你肠胃健康！说空腹不能吃香蕉的，你是小黄人派过来的吧？香蕉镁含量是比较高啦，可你的身体又不是个傻子，它时刻都在监视镁，多的，就撵出去。

“空腹”没有你想的那么娇弱，你别一次吃太多太快，就真的没什么事儿。但如果你的肠胃本身就不大好，尤其是有个肠胃炎啥的，那下面这六种东西你是得注意注意。

酒是一个，因为酒精能够被胃直接吸收，空腹喝酒的话，容易刺激胃黏膜，引起胃炎啦胃溃疡啦亚博体育，还更容[pinyin：róng]易喝醉，所以聚会的时候，先吃点东西垫垫肚子。

像（读：xiàng）冰淇淋，冰水，这些生冷的东西，很多人都会有澳门伦敦人经验吧，空腹吃多了会有短暂的绞痛，可能还会胃痛、腹泻。

如果你肠胃不够强大，那辣椒这种辛辣的东西，柠檬山楂这种特别酸澳门金沙的就别空腹吃了，要是你不怕引起胃肠痉挛、绞痛的（拼音：de）话。

那些高考冲刺的学子们、职场ol们注意了，咖啡浓茶空腹喝会刺激肠粘膜，过多的咖啡因还会让你心悸、心跳加速！但如果你信任你的肠胃，喝的也不多，那就[亚博体育读：jiù]不用这么紧张，偶尔来点，没问题啊

还有[读：yǒu]两个容易被忽{pinyin：hū}视的东西，就是红薯和柿子！空腹吃太多的红薯，可能会有反酸、烧心的现象，每《měi》次吃个100g （两个鸡蛋大小）就够了，至于柿子嘛，因为里面的鞣酸会刺激肠胃，但只要别吃没熟透的，别一次吃太多，就没事儿。

你发现没有，这[zhè]些不能吃的，都是建立在你的肠胃不健康，或者吃太多的情况下！所澳门新葡京以别这么神经兮兮了，活着不累吗？