产后第一周的排恶露月子餐吃什么好?产后第一周,滋补调理的重点是促进胃肠功能的恢复,活血化瘀,促进恶露和水的排出,补充体力,提高抵抗力。而且无论是自然分娩还是剖腹产的新妈妈,都会有恶露排出,恶露无止境会导致各种子宫病变,因此产后第一周排出恶露非常重要
产后第一周的排恶露月子餐吃什么好?
产后第一周,滋补调理的重点是促进胃肠功能的恢复,活血化瘀,促进恶露和水的排出,补充体力,提高抵抗力。而且无论是自然分娩还是剖腹产《繁:產》的新妈妈,都会有恶露排出,恶露无止境会导致各种子宫病变澳门新葡京,因此产后第一周排出恶露非常重要。
1. 益母草煮鸡蛋:澳门威尼斯人将益母草洗净,切成小块,沥干水备用;将水放入锅中,将洗净的鸡蛋和益母草放在一起煮10分钟;然后取出鸡蛋,去壳,放入汤中煮20分钟[繁体:鈡]。
此汤可调理新妈妈无休止的(拼音:de澳门新葡京)恶露和血瘀引起的恶露排出受阻。
2. 枸杞红糖小米粥:小米洗净少许,放入冷水中,用电饭锅煮沸。当你准备好喝,加入一些红糖和枸杞炖一会儿,最后搅拌好。
小米粥对于产后失血过多、体质虚弱的新妈妈有很好的{练:de}澳门金沙滋补作用,它还有健脾开胃、帮助恶露排出的效果。
3. 生化汤:生化汤是中医常用的加速恶(拼音:è)露排出、调节子宫收缩的亚博体育中药。升华汤由当归、川芎、桃仁、生姜、炒甘草组成。具有补血化瘀的功效。一般在分娩后2-3天服用,可直接从中国药店购买。
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