葛根可以扩血管、预防血栓,该怎样正确食用?葛根入脾,胃经。葛根中因含有葛根素,其具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量。葛根解表透疹,生津止泻。因此也是治疗“消渴症”的一剂良药
葛根可以扩血管、预防血栓,该怎样正确食用?
葛根入脾,胃经。
葛根中因含有葛根素,其具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供应量。葛根解表透疹,生津止澳门永利泻。因此也是治疗“消渴症”的一剂良药(繁体:藥)。
葛根食用方法较为单一
1、葛根山楂茶:
选用生山楂片10克,葛根粉5克,冲调即可。功效:能活血化瘀,燥湿,适用于糖尿病并澳门威尼斯人发冠心《读:xīn》病、高血压者。
2、熬粥或熬汤时加入葛根粉/块:
如葛根粥、粉葛鸡汤、葛根清肺汤等。功澳门博彩效:对中老年人抗动脉硬化、抗缺氧、抗凝血,预防心肌梗塞、脑【繁体:腦】梗等疾病十分有益。
(根据加入的食材不同,会有开云体育《拼音:yǒu》其他的功效,如葛根清肺汤可以清肺热、肠热、肺炎、痧疹、百日咳等)
3、直接冲调葛根粉:
选取葛根粉15克,加入适量白糖(蜂蜜或牛奶),搅拌为糊状,即可食用。功效:能生津止渴,对热病口渴或消渴症有明显的缓解作用。
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