睡觉落枕怎么治疗？落枕一般是由于肌肉扭伤或者受了风寒引起的。常见造成肌肉扭伤的原因要么是枕头高度不合适，过高或者过低引起颈部肌肉一侧紧张；要么是睡觉的时候姿势不正确，枕头枕歪了。受风寒的原因，要么是被子没盖好而着凉，要么是过度贪凉，比如开窗睡觉，空调温度太低，风寒侵袭人体以后，使得头颈部的气血凝滞、经络痹阻，导致了颈部僵硬、酸痛，动作不灵活
睡觉落枕怎么治疗？
落枕一般是由于肌肉扭伤或者受了风寒引起的。常见造成肌肉扭伤的原因要么是枕头高度不[pinyin：bù]合适，过高或者过低引起皇冠体育颈部肌肉一侧紧张；要么是睡觉的时候姿势不正确，枕头枕歪了。
受风寒的原因，要么是被子没盖好而着凉，要么是过度贪凉，比如开窗睡觉，空调温度太低，风寒侵袭人体（读：tǐ）以后，使得头颈部的气血凝滞、经络痹澳门新葡京阻，导致了颈部僵硬、酸痛，动作不灵活。
Q：一不小心睡落枕了，你有什[读：shén]么好药可以治？
A：恐怕谁也[读：yě]说不出一味专门治落枕[拼音：zhěn]的药来，通常大家都是自己揉一揉脖子，揉一揉肩膀，忍一忍，等着它自己好。有的人可能会去诊所，找医生做推拿。这里可以教大家自己治落枕，穴位{wèi}并不在脖子和肩膀上，而是要在你的胳膊肘上找。
治开云体育疗{pinyin：liáo}落枕——肘髎穴
这个治疗落枕的穴位就是肘髎。肘髎穴在手臂外（拼音：wài）侧，曲池上方的肱骨边缘处澳门银河，具有舒筋活络的功效，可谓是我们身上自备的落枕药。
一边按揉患侧的肘髎(读：liáo)穴，一边慢慢转头，做10分钟，一般能明显缓解。
Q：为什么治落枕要找这个手臂上的穴位呢？
A：肘髎属（繁体：屬）手阳明大肠经，手阳明大肠经循《pinyin：xún》行经过肩颈部，所以掐点刺激这个穴位可以疏调肩颈部经络的气血《xuè》，迅速缓解颈肩部的肌肉痉挛，属于“循经远端取穴”的道理。
肘澳门永利髎[读：liáo]>>
快速取穴：屈肘，在曲池外上{shàng}方1寸，肱骨边缘处。
功能主治：肩周炎，肘臂酸痛，上肢神经痛，风湿性肘关节炎《pinyin：yán》。
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