网上有说养发奇方的药，真的可以白发变成黑头发么？少白头，中年白发还有因为气血亏导致的白发等 何首乌有让白发变黑的功效吗？有何依据？说起白发，大家都很困扰。就在今年4月，哈市一名21岁男子，听说何首乌能让白头发变黑，便买来每天磨成粉泡水喝，可没想到的是，连续喝了一个月后，不仅头发没有变黑，全身的皮肤却变黄了，到医院就诊显示，患上了重度药物性肝炎，今天就和大家聊聊白发
网上有说养发奇方的药，真的可以白发变成黑头发么？
少白头，中年白发还有因为气血亏导致的白发等
何首乌有让白发变黑的功效吗？有何依据？
说起白发，大家都很困扰。就在今年4月，哈市一名21岁男子，听说何首乌能让白头发变黑，便买来每天磨成粉泡水喝，可没想到的是，连续喝了一个月后，不仅头发没有变黑，全身的皮肤却变黄了，到医院就诊显示，患上了重度药物性肝炎，今天就和大家聊聊白发。一、为什么会长出白头发（繁：發）呢？
正常情况下，我们（繁：們）头发毛乳头、毛球部位含有丰富的营养，黑色素颗粒也会顺利形成，如果形成过(繁体：過)程中发生障碍或因为某种因素，就会使黑色素颗粒减少[读：shǎo]、甚至消失，这时就会出现白发。
二、有了白头发吃（繁体：喫）黑芝麻、何首乌管事吗？
关于有什么食物可以改善（读：shàn）白头发，大家首先都会想到黑芝麻和何首乌，但实际上[pinyin：shàng]，黑芝麻，还有一系列黑色的食物，包括黑豆、黑米等，这些食物虽然营养丰富，可对于少白头的年轻人来说(繁：說)，最重要的还是营养均衡。
何首乌，让人看起来感觉很有效澳门伦敦人，但其本身含有多种化学成分，在肝脏的代谢过程中，还可能形成对肝脏有《拼音：yǒu》毒的物质，从而引起肝脏的损伤，导致身体出现腹胀、乏力等症状。
另外，早在2014年，国家食品《pǐn》药品监督管理总局就提示我们，口服何首乌以及其成分制剂可能会引起肝损伤的风险，所以，大家一定不要随便服用{pinyin：yòng}，到正规的医院就诊（繁体：診）。
三、白头发越拔越多[读：duō]吗？
很多人在出现少许白头发的时候，都澳门博彩会选择拔掉，这时有的人会说“不要拔，会越（拼音：yuè）拔越多的。”
其实，我们人体的头发数量是由毛囊数（繁体：數）量所决定。毛囊数量是一{yī}定的，相对于长出的头发也是一定的，并不会因为拔了几根白头发，就《读：jiù》会长出更多的头发。
然{pinyin：rán}而有些人拔了之后，觉得白头发越来越多，这多半的原因是由于拔出白头发对(繁：對)应的毛囊部位，黑色素已经减少了，再长出来的还是白色，所以给人一种拔了反而越多的错觉。
如果我们实(shí)在忍受世界杯不了白头发，总是强行去除，就有可能影响其他健康的头发，使它们脱落，严重的还会引起毛囊炎。
那我们怎么防止白头发呢，需要注意以(读：yǐ)下几点：
1.饮食。保证食物多样化，营养均衡。
2.保持有规律的生活[读：huó]。尽量不要熬[练：áo]夜和暴饮暴《读：bào》食，保证充足的睡眠，每天适当做些运动。
3.身《pinyin：shēn》心放松。缓解自身的压力和疲劳。
4.少烫发、染发，减皇冠体育[jiǎn]少对头发的损害，保护发质。
5.适当进行头部的按摩，改善毛囊澳门金沙[拼音：náng]的血液供应，促进循环。
作者介绍：彭鑫蕊，国[拼音：guó]家三级公共营养师。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/8037736.html
官方认证黑《拼音：hēi》发黑药是真的吗转载请注明出处来源
