吃什么(繁：麼)补脑增强记忆力

高考生吃什么补脑啊？您好，根据您的描述，健脑食物：核桃、鸡蛋、牛奶、花生、鱼、香蕉、杏仁、大豆、黑芝麻、榛子、豆腐、鱼等。建议：经常食用以下常见食物有利于大脑健康。鸡蛋：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷和铁

高考生吃什么补脑啊？

您好，根据您的描述，健脑食物：核桃、鸡蛋、牛奶、花生、鱼、香蕉、杏仁、大豆、黑芝麻、榛子、豆腐、鱼等。建议：经常食用以下常见食物有利于大脑健康。鸡蛋：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷和铁。

高考生吃一些坚果，核桃仁补脑效果很好。高考期间，饮食要清淡。

对于高考生来说，补脑的目的不是为了增强记忆力和改善睡眠。三九蛋白肽富含活性肽，能促进脑血管新生，刺激脑细胞生长、修复和再生。因此，它可以增强和恢复记忆，帮助集中意志力。乙酰胆碱是大脑中乙酰胆碱的一种神经递质。活性肽促进脑细胞产生乙酰胆碱，有助于增强记忆力

活性肽也可以帮助睡眠和改善精神。