nba球员长高【练：gāo】的科学方法

乔丹17岁有多高？1仰卧臀部伸展2哑铃攀爬3杠铃下蹲4劈腿跳5垂直股四头肌伸展6半蹲跳能长得高的人，学会乔丹吊单杠，向上拉，多做运动和伸展，少做压缩肌肉操。正常睡眠，多吃有助于长高的食物：瘦肉、鱼、鸡蛋、奶制品、坚果、水果和蔬菜，这些食物很容易被高蛋白和钙吸收

乔丹17岁有多高？

1仰卧臀部伸展2哑铃攀爬3杠铃下蹲4劈腿跳5垂直股四头肌伸展6半蹲跳

能长得高的人，学会乔丹吊单杠，向上拉，多做运动和[练：hé]伸展，少做压缩肌肉操。正常睡眠，多吃有助于长高的食物：瘦肉、鱼、鸡蛋澳门伦敦人、奶制品、坚果、水果和蔬菜，这些食物很容易被高蛋白和钙吸收。少吃，少加工，少腌制，少加工。

1、乔丹高中时身高178厘米。那时他15岁。他上大学前1.92米，大学毕业后1.96米。

出生日期：1世界杯963年（读：nián）2月17日

出生地：纽澳门威尼斯人（繁：紐）约布鲁克林

澳门新葡京身shēn 高：1.98米

职位：警皇冠体育卫【练：wèi】

学(拼音：xué)历：1984年毕业于北卡罗来纳州立大学

身高：198cm，体重：98.1kg