为啥有些小孩儿中午不困也不愿意睡觉，一些大人不午休就困下午疲倦没精神？谢大师兄邀!原因是有多方起，小孩阳盛是第一。一般小儿多早睡，又比大人晚起许。阳盛四溢火力强，精气十足毅力狂。大人早起活劳累，气力难补需补睡
为啥有些小孩儿中午不困也不愿意睡觉，一些大人不午休就困下午疲倦没精神？
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小《pinyin：xiǎo》孩阳盛是第一。
一娱乐城般小儿多早（zǎo）睡，
又开云体育比《pinyin：bǐ》大人晚起许。
阳盛四溢火力（拼音：lì）强，
精气十足毅力狂。
大(读：d开云体育à)人早起活劳累，
气力难补需补（繁体：補）睡。
早上不喝茶或者咖啡就没精神，喝了中午又睡不着觉，中午不睡觉，下午感觉整个人是飘的，怎么办？
建议去做个体检，看看是否身体有疾病或者是亚健康导致。如果没有疾病，很可能是睡眠质量不好或者睡眠不足导致的。建议晚上早睡，睡前喝包牛奶增强睡眠质量。白天增加一些运动，促进身体新陈代谢也会有效果。喝咖啡建议下午午睡后，喝些低咖啡因的白咖啡，不要喝太甜或者纯黑咖啡，那样刺激神经有依赖性，我经常喝巴罗白咖啡，口感也不错，低咖啡因，淘宝就有
以前每天都午睡习惯，现在工作不能午睡太长时间，但是不午睡下午上班没精神，怎么办？
孔子说：中午不睡，下午奔溃。老子说:孔子说得对。对于以前经常有午休习惯的人来说，现[繁体：現]在突然不午休（拼音：xiū）了，的确下午精神不太好很乏困。
不过因该[澳门威尼斯人繁：該]稍微趴一下也可以很好的吧。睡意呢，怎么说呢，越睡越想睡，不睡呢也行，撑过了那一瞬间，其实挺好的了。
不妨建jiàn 议你准备点茶，准备点蛋白粉等抗疲劳之类的...
我本人呢，没事的时候也午休一下，尤其这四月的风一吹，真适合睡觉，当有事（练：shì）的时候呢，根本没[繁体：沒]有想睡的想法。哈哈，圆您工作愉快。
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