备孕女人贫血，吃什么补血快？谢邀。第一，日常生活中进行气血调养，可以常吃富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物，比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白； 第二，水果中的樱桃，药物中的枸杞子都有养血作用，蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果； 第三，生活中可以多吃动物肝脏和血豆腐，但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠，尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高，所以血脂高的病人一定要注意谨慎食用
备孕女人贫血，吃什么补血快？
谢邀。第一，日常生活中进行气血调养，可以《拼音：yǐ》常吃富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物，比如牛肉澳门威尼斯人、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白；
第二，水果中的樱桃，药物中的枸杞子都有养血作用，蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果；
第三，生活中可以多吃动物肝脏和血豆腐，但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠，尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高，所以血脂亚博体育高的病人一定要注意谨慎食用（练：yòng）。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/8440665.html
女人贫血吃什么[繁：麼]好转载请注明出处来源
