看手机时间长了怎么放松眼睛（拼音：jīng）

眼睛看一小时手机就会出现视力疲劳的状况，该怎么办？首先去检查，找原因。是干眼？还是屈光不正，还是双眼不协调？怎么办？先正确诊断，后治疗经常睡觉看手机眼睛变得很容易累，而且还凹陷了，还怎么办？我相信只要有手机的人睡前都会看手机吧，我每天晚上睡觉前都要看手机，手机已经占用了我的睡眠时间

眼睛看一小时手机就会出现视力疲劳的状况，该怎么办？

首先去检查，找原因。

是娱乐城干《繁体：幹》眼？还是屈光不正，还是双眼不协调？

怎么办？先正确诊断，后治疗

我相信只要有手机的人睡前都会看手机吧，我每天晚上睡觉前都要看手机，手机已经占用了我的睡眠时间。看时间长了眼睛是会很累不过还好没有凹陷的情况。以后尽量克制自己睡前少看手机吧！