有些事我为什么老放不下，想起来就生气呢，我该怎么办？在生活中确确实实会经常碰到一些不合理的事、亦或舍不得的人。只要是正常人都会有难受，心庝的时候。当然，对于那些生活条件好，没受一点挫折的人来说，也许有，必竟凤毛麟角少之又少
有些事我为什么老放不下，想起来就生气呢，我该怎么办？
在生活中确确实实会经常碰到一些不合理的事、亦或舍不得的人。只要是正常人都会有难受，心庝的时候。当然，对于那些生活条件好，没受一点挫折的人来说，也许有，必竟凤毛麟角少之又少。比如，当你失恋时无论多不舍，多心疼，心理多不平衡都要调整心态，放下过往展望未来，创造自已的另一片天地。更多的时侯我们会遇到不合理的人和事，自已努力过、争取过，但是事与愿违怎么办呢？恢心失望是有的，总不(bù)能去撞南墙吧！所以，我经常把不愉快的事翻遍、失忆。也就是所谓的放下吧。留点空间多做些有[yǒu]意义的事，多[拼音：duō]想些快乐的人和事来对付自己。
总是会想很多事情然后很生气，该怎么办？
谢谢邀请。朋友，你要调整好自己的心态，所谓知足才能常乐。高兴是一天，苦闷也是一天，那干嘛你不高兴呢？祝你天天好心情。
有些事一想起来就生气，这是为什么？
有的事一想起就生气，这意味着你还没有放下，没过去那个坎，或者没有想通，你要这并不是你不够大度，其实每个人都可能会有这种情况，一件事对每个人的影响不一样，那是因为每个人的价值观不一样，承受能力不一样。碰到同一件事，有的人可能一下子就过去了，有的人则需要很长的缓解时间。首先，碰到这种事情我们首先需要一个正确的心态去面对，如果你越想越生气，那就做一些很繁忙的事情，让自己的大脑不要一直重复的想，你要知道怒伤肝，悲伤肺。动怒对于自己的身体也会澳门金沙有损伤，还有就是选择性遗忘忘掉那些事情，这时候可以去睡觉，运动啊，这对于转移注意力，遗忘是很有效的，有的一（练：yī）觉醒来可能就会想通也不一定啊。
如果脑子里经常想着，令自己生气的事情，或者人。会不会影响生活？
这个是肯定的，经常想就会影响到你的生活，我就经历过这种折磨人的情况，有时候会突然回想起来前些日子发生的糗事或者糟心事，会突然生气郁闷不自觉的喊出来或者哼哼两句歌，来掩饰这种尴尬。严重的时候甚至觉得自己是个神经病，越不让自己想越去想，所以真的会影响自己的生活，每天想着不开心的人或事，就容易被负能量缠身，如果每天想着开心的人或事，就会变得莫名其妙的开心，情绪不同，身上的能量自然不同。
老人说的好，人倒霉时喝凉水都塞牙，就是说点这个意思，你越去想不开心的人或事澳门威尼斯人，你《拼音：nǐ》就变得越糟心，情绪差了，什么事情都倒霉，所以嘛，我们还是开心的想点好事。
我现在已经改变自己了，坏的人或事都已经过去的或没过去的，都不要多去想，毕竟想了也没什么用，还让自己不愉快，还(hái)不如多去（拼音：qù）想点正能量的事，开心的事，这样心情[拼音：qíng]自然会越来越好，做任何事都会顺心如意。
Ps：哈哈，比如我打dǎ 娱乐城麻将时就有这种体会的，你们懂得
自己想的太多，心情不好，遇到一点小事就不开心容易生气怎么办？
学会理智的思考，懂得知足才常乐。眼高手低脚踏实地，心情不好时，尽量控制自己，看淡了，才懂得，生气伤人伤自己！谁是谁，你是谁，心态调整好，静心安神，忍容悟通！善莫大焉！和谐！才更阳光，微笑才能生意兴隆！
最近老是莫名烦躁，想发脾气，一点点小事就想发火，晚上也睡不好，该怎么办？
这个经历我也有过，建议你从以下几方面着手：第一，身体上（拼音：s澳门新葡京hàng）的原因吗？看看是不是肝火旺，如果是，要进行调理；
第二，如果不是身体原因，那么是因为生活上还是工作上的不顺利呢？如果是因为工作，请思考一下问题产生的原因，以澳门新葡京及解决的办法，一个（繁体：個）个问题去解决；如果是因为生活，那么也要考虑一下目前的状况，以及改善的方向。
另外，适当的调整一下自己的心态，凡事不要过于追求完美，有空的时候不妨多出去走走，让心静下来，慢慢的你会好起来。
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