治疗《繁体：療》脾胃寒湿的中成药

脾胃虚寒怎么调理？有什么食疗？脾胃虚寒可以吃一些中药进行调理，在食疗方面可以吃一些温性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等，也可以吃一些羊肉，羊肉具有温补脾胃、温补肝肾的功效，比较适合脾胃虚寒的人食用

脾胃虚寒怎么调理？有什么食疗？

脾胃虚寒可以吃一些中药进行调理，在食疗方面可以吃一些温性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等，也可以吃一些羊肉，羊肉具有温补脾胃、温补肝肾的功效，比较适合脾胃虚寒的人食用。

我几次写过类似的东西，但好像有点高估了大部分人的医学常识，所以要先说一下，健脾化湿的食疗，不是每个人都适合薏米、红小豆，有的人吃了可能有反作用。另外，食用薏米排湿的话，薏米最好先炒一下。

脾胃虚，湿（繁：溼）气重，主要指的是脾虚运化水液无力，而导致痰浊内停[读：tíng]或者湿浊内停《读：tíng》，虚实夹杂的病理变化。

《素问·厥论》中说，“脾主为胃行其津[拼音：jīn]液者也”，脾胃为后天之本，气血生化之源。并且脾对水液起着吸收、转输和布散的作用。脾胃好能够有效的防{fáng}止湿、痰、饮等病[读：bìng]理产物的产生。

脾为太阴湿土之脏[繁：髒]，喜燥恶湿。“太阴湿土，得阳始[拼音：shǐ]运；阳明燥土，得阴自安，此脾喜刚燥．胃喜柔润也”

食疗上有多种选择，但要注意的是，健脾是一个周期比较长的工作，首先我们要改变自己的生活习惯，配合饮食疗法(练：fǎ)，按摩，才能使【拼音：shǐ】身体达到一个比《练：bǐ》较好的状态。

健脾化湿的食疗都不会好吃，味多辛苦或甘淡，性多[读：duō]偏温，主《zhǔ》归脾、胃二经，功能健脾益气、燥{pinyin：zào}湿利水，主要适用于脾虚湿阻之证。

健脾养胃的食品有多种，多兼有其他保健功能，如具有补中、淡渗、健脾作极速赛车/北京赛车(zuò)用的大米、薏苡仁、大栆、山药、南瓜、红薯、绿豆芽、苹果等；但未必适合所有人。

辛散开胃消食止泻痢的辣椒、大蒜、洋葱[繁体：蔥]等，在功能分类中这直播吧些食品分散在其他类别之中，但对调解脾胃，促进消化功能也是发挥作用的。

重点（繁体：點）！

健脾类食疗，不是所有人都可以拿[pinyin：ná]来就（拼音：jiù）套用，应根据个人身体{pinyin：tǐ}状况，不可一概而论。

1.对于[繁体：於]阴夜不足引起的便秘患者，应少用苡米、茯苓、芡实等有利水渗湿而健脾的食品，以防加重大便[拼音：biàn]燥结。

2.对于腹泻的患者，应查明原因，因湿浊碍脾引起的泄泻患者选择健脾食品时(繁体：時)也应注意，核桃仁、大豆等油多滑肠，萝卜子降逆刺【拼音：cì】激肠蠕动，应当慎用。

3.食欲不振的症状，也应分清病因，如辣椒、大蒜、洋葱等辛散娱乐城食品可开胃，促进食欲，但多适用（拼音：yòng）于片虚寒患者，如湿热体质，尤其是脾胃有实热的人则不宜，且不宜久用及过量食用。

脾胃虚、湿气重的人，平时应忌食生冷油腻，注意腹部的防寒保暖，适{pinyin：shì}当活动，少吃容易增加脾湿的诸如夏天少食高热量的食物（牛羊肉类），尤其是晚上（拼音：shàng）饮食要注意清淡，天黑之后尽量少喝水，否则体内的水湿更不易消散。