新（拼音：xīn）手如何玩滑板

初学者如何玩滑板？滑板教学，初学者几个基础动作如下：1、上下滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的

初学者如何玩滑板？

滑板教学，初学者几个基础动作如下：

1、上下滑[读：huá]板

站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前[拼音：qián]，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服，也可《拼音：kě》以换个方向，采用第二种站法。

（1）准备：两脚立地，滑板平放《pinyin：fàng》于脚前的地上。上板：先把一只脚放在滑板[繁体：闆]的前端，另一只脚仍踩在地上。

（2）身体重心移到已上[读：shàng]板的脚上，上体微(读：wēi)微前倾，膝弯曲，手臂伸展，保持平衡《pinyin：héng》。

（3）踩地脚轻轻蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，整个身体(繁体：體)和滑板就开始向前滑动（繁体：動）。

下滑板{pinyin：bǎn}时：

（1）当滑板没有完全停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

（2）后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时（读：shí），你就应该(繁：該)试着让前后脚位置换一下，熟悉反[pinyin：fǎn]向滑行的姿势。

2直播吧、惯性滑[读：huá]行

滑手将右脚踏在滑板《繁：闆》的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬(练：dēng)地，重复动作【拼音：zuò】。

如此反复练习，再掌握{pinyin：wò}的较好之[pinyin：zhī]后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m，然后加到50m、100m，反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌（拼音：zhǎng）握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

3、幸运飞艇障碍[ài]滑

障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板[拼音：bǎn直播吧]上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。

有两种方法能改变滑板的速度：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进；二是双《繁体：雙》脚使劲bang富有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所[拼音：suǒ]述，掌握好平衡，且脚下灵活，就是掌握好障碍滑的技术了。

4、下[拼音：xià]坡滑

尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远[繁：遠]的缓冲段，这种滑道最适合初[练：chū]学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点《繁：點》在于控制，速度是其次的。

先娱乐城要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两端，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中央，面部和身体应该朝向正前方（拼音：fāng），身子蹲伏下来，大腿靠近前胸，两手伸出。

5、转（繁：轉）圈技巧

滑手将滑板向（繁体：嚮）前推，然后站上去，两脚跨立，左脚可以灵活移动。将[繁：將]重量压于板尾，使[拼音：shǐ]板端抬起一两英寸。

当板端在空中时，身体向顺时针方向转动；前轮着地时，滑板向右[读：yòu]偏转。将这一系（繁：係）列动作连贯起来，不断练习(繁体：習)。

6、下坎技巧《练：qiǎo》

靠近街坎时，将重{pinyin：zhòng}心移到后脚。在板端越过坎（拼音：kǎn）沿儿时，将前轮抬起。保持这一姿势，稍向下蹲，准备着地。

7、上坎技(读：jì)巧

靠近街坎时，滑手将重心移到后脚，在到达街坎之前抬起板端使其极速赛车/北京赛车跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到(dào)前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。