人们初犯大病前有什么征兆？大病前的身体会在一段时间里让人感到不舒服和难受，很多人能忍，工作再忙些就完全不在乎会觉得过些日子就好了，初期症状身体会发出各方面警告信号，一定要注意和观察，尽早挂号咨询医生，达到最佳治愈目的希望能够帮助到您
人们初犯大病前有什么征兆？
大病前的身体会在一段时间里让人感到不舒服和难受，很多人能忍，工作再忙些就完全不在乎会觉得过些日子就好了，初期症状身体会发出各方面警告信号，一定要注意和观察，尽早挂号咨询医生，达到最佳治愈目的希望能够帮助到您。为什么身体有点不舒服，就觉得自己生大病了？
是过于关注身体导致的。平时身体不舒服就特别敏感，胡思乱想，只往严重想！大病到来，“手”先知，手上出现4种表现要就医，指的是什么？
手是我们身体部位最常用的器官之一。也是很能够反应我们{pinyin：men}身体状况的一面镜子。
从手部的颜色及形态，能够读出你身体的健康秘【繁体：祕】密！
大病到来，“手”先知【练：zhī】，手上出现4种表现要就医，指的是什么？
症状一：手掌发麻
经常手掌发麻且无力，异常冰凉、指甲内陷，甚至四肢时常出现单侧麻木且乏力。此时[繁体：時]，一定要提高警惕，血管堵塞，导致血液循环不畅，无法到达肢体末端所《pinyin：suǒ》致。
此外，当颈动(dòng)脉，或脑动脉发生堵塞时，很容易引（拼音：yǐn）起中风，而中风[拼音：fēng]便会出现一侧肢体无力的表现。
如何解决？
1、食用油[练：yóu]，搭配吃
食用油，含有【拼音：yǒu】人体所需的（de）脂肪酸，有助于调节好血脂平衡，清血清脂，有益血管健康。
食用油搭配吃，不要只吃一种【繁：種】，搭配的食用油，脂肪酸种类更齐全。
将油酸类的橄榄油、亚油酸类的大（拼音：dà）豆油、亚麻酸类的紫苏仁【练：rén】油，按（àn）2:2:1的比例，搭配吃，没人每天约25克~30克。
紫苏仁油，含有大量的Omega-3脂肪酸，其含量是橄榄油的80倍(读：bèi)，被称{繁：稱}为“陆地上的深海鱼油”。
Omega-3脂肪酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉{练：chén}积及改善shàn 纤溶功能。
并且，可以清除血液垃（pinyin：lā）圾，降低血液胆固醇以及低（练：dī）密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的{读：de}物质，保护心血管系统的健康。
2、荤素配【pinyin：pèi】，多蒸煮
荤素搭配，营养更全面，尽量《练：liàng》选择蒸、煮、炒等烹饪方式，减少油炸。
适当的增[zēng]加蔬果，有益血管健康，尤其是颜色不bù 同种类的蔬果，要搭配着吃。
每天，最少吃够5种（繁体：種）以上的蔬菜，可kě 强健血管，保持血管弹《繁体：彈》性，有助于抗氧化，助力健康。
症状二：手掌变成朱砂掌
健康人的手掌，掌面和背面的皮肤颜色，呈均匀一致的淡红色。
中医学认为，而一旦肝脏严[拼音：yán]重受损(sǔn)，手掌也会“变色”，手掌上出现如同[tóng]朱砂样之红色，是肝病的外露，也叫做肝掌。
当肝功能减退，雌激素的代谢灭活功能发（繁：發）生不同程度的障碍，久而久之，雌激素在体内积【繁体：積】累多了，便刺激毛细动脉充血、扩张，形成【练：chéng】了肝掌。
此外，肝脏不好，会导致中指[拼音：zhǐ]根变细，指《练：zhǐ》缝增大，此时，也要注意保护肝脏健康。
如[读：rú]何解决？
1、保睡眠，养娱乐城[繁：養]肝血
肝血，肝藏之血，与肝气相对而言，具有滋养（繁体：養）肝脏，营养机体的功能。
因此[读：cǐ]，生活中，要注意养肝血，睡好子午觉，尤为重要。
人卧血归肝，良好的睡眠，不仅有助于养肝血《pinyin：xuè》，还可促进[繁体：進]肝脏的[读：de]解毒与修复。
一旦，过子时不睡，就会造成肝血不足【拼音：zú】，因此，不熬夜，保证子时熟shú 睡，尤为重要。
2、揉穴位，降肝火《练：huǒ》
肝火一烧，百（拼音：bǎi）病煎熬，生活中，要注意降肝火。
按(练：àn)揉太冲穴，可快速降肝火。
手拇指指腹，按揉太冲（读：chōng）穴，足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
产生酸、胀、痛感为宜，经常按{pinyin：àn}揉，可疏肝泄火，帮助降肝火。
症状三：手指末端粗大
手指末端粗大，也就是“杵状指”，在肺癌患者中很常见。主要是，由于肺部癌变，肿块堵塞气道，使得手指长期缺氧，和内分泌紊乱，导致手指末端异常的组织《繁体：織》增生、肥厚，呈杵状膨大【拼音：dà】。
一旦手指出现这类情况，需警惕肺癌，尽早去做个(gè)检查。
如何（练：hé）解决？
1、喝杯【练：bēi】茶，润肺部
白鼓丁{dīng}菊花茶
用金银花、桂【读：guì】花、菊花、白鼓丁，搭配在一起，泡水喝即可。
金银花，疏热散邪，改善肺热，降肺火，还能缓解因吸烟引起的咽喉肿痛《练：tòng》。
桂花，含有(拼音：yǒu)芳香物质，能够稀释痰液，促《读：cù》进呼吸《pinyin：xī》道痰液的排出，可化痰、止咳、平喘，有益肺部健康。
菊花，归肺、肝经，可散风清qīng 热，常与蒲公英配合。
蒲公英，被称为“天然抗生素”，消炎《拼音：yán》杀菌，对抗慢性炎症十分有效。
此外，经常用其泡水喝，还可改善干裂、粗糙的《pinyin：de》皮肤，对抗干[繁：幹]燥，十分{读：fēn}有益。
2、开《繁体：開》怀笑，心舒畅
肝，主疏泄，喜条达[繁：達]，恶抑郁。
经常[读：cháng]笑一笑，身体才能达到一种轻(繁体：輕)松、疏泄《xiè》的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。
相反的，如《练：rú》果心情抑郁，则会给肝脏“添堵”，令肝脏不（拼音：bù）能舒展，肝气郁结，进而引出一系列的疾病，比如胃疼、头疼、高血压等。
《黄帝内(拼音：nèi)经》记载：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。
说的就是，过度悲哀{读：āi}或忧愁，最易损伤肺气，或导致肺气运行失常。
症状四：两截甲
两截甲，又称林赛氏指甲，是指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，接近护膜的一半呈白色；如果指甲{jiǎ}出现这种状况，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
如【拼音：rú】何解决？
1、多吃[繁：喫]黑，益肾脏
中医认为[繁体：爲]，五色对五脏，黑色食物最能益肾。
另外，黑色食物，不是指绝对的黑色，也泛指{读：zhǐ}深颜色的如紫色、褐色等，它们一《读：yī》般有滋养肝肾、健脾和胃、活血明目等功能。
粮食类：黑豆、黑米、黑谷子、黑玉【拼音：yù】米、黑芝麻、黑绿豆等；
水产品类：黑鱼、青鱼、泥鳅《繁：鰍》、海参、紫菜等；
蔬菜类：黑蒜、黑木耳、蘑菇、黑芋头、食【练：shí】茱萸、黑胡萝卜等；
果品类：黑枸杞、蓝莓、乌梅（méi）、黑枣、桑葚、黑葡萄等。
2、食清淡皇冠体育，少高盐(繁体：鹽)
“肾为水脏”，调节体内（繁：內）电解质平衡。
如果平时，盐吃得多，吃得{dé}太咸（繁体：鹹），则会加重肾脏的排泄负担，引起身体部分水肿，甚至会导致血压升[拼音：shēng]高。
当肾脏血流量不能维持正常流量时，很容易诱发肾{繁：腎}脏疾病。
健康小贴士：
按摩手的不同部位改善健康1、按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉(繁：脈)硬化；
2、揉搓大拇指可兴奋神经功能，维（繁体：維）持幸运飞艇体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病；
3、揉搓食指可[kě]以调节消化系统功能，健脾胃、疏肝利胆，治疗肺脏疾患；
4、按摩中指可以（拼音：yǐ世界杯）预防心脑血管疾患，治疗心脏病；
5、按摩无名指能调节神经系统功能，提高灵敏《读：mǐn》性，治疗脾脏疾患和癫痫；
6、按摩小指可以增强呼{练：hū}吸(读：xī)系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感{gǎn}染疾患和肾脏疾患；
7、按摩大小鱼际（繁：際）能预防便秘、腹泻和痔疮。
手部《pi皇冠体育nyin：bù》可以说是健康的直接反映区，您学会了吗？
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