脖子扭伤了贴什(练：shén)么膏药

脖子扭了怎么办？1、将热毛巾敷在扭伤部位。不仅仅是热毛巾、热水袋、热手炉。小心别被烧伤。2、给自己做个手部按摩。用手按摩自己。如果压不动或不方便，也可以找别人或医生轻轻按摩扭伤的部位。3、你可以涂石膏

脖子扭了怎么办？

1、将热毛巾敷在扭伤部位。不仅仅是热毛巾、热水袋、热手炉。小心别被烧伤。

2、给自己做个手部按摩。用手（练：shǒu）按摩自己。如果娱乐城压不动或不方便，也可以找别人或医生轻轻按摩扭伤的部位。

3、你可以涂石膏。有时扭到脖子上，贴点药膏就行，到大医院或药(繁：藥)房找专业医澳门金沙生会诊，看用哪种膏药比较好。

4、做计价器练习。我们也可以做一些简单的动作，慢慢地旋转，前后左右，米形，每次大约5-10分钟。如果你感到疼痛，你应该多注意慢慢移动。

5、颈部侧拉。医生右手张开，卡在颈（繁体：頸）部左侧，左手拉在头部右侧，向左侧施澳门伦敦人力。他指示患者完全放松，并将手转向相反方向。当侧面弯曲到最大角度时，用一点力拉一下，就可以发出“声音”。然后对另一侧应用相同的方法

这个动作只能由专（繁：專）业人士来做澳门博彩，否则也是危险的。