天天热水袋敷颈椎好吗{pinyin：ma}

敷热毛巾有什么好处？用热毛巾敷在后脑勺，敷几分钟就可以了，反复敷几次，这样能够刺激后脑勺的穴位，不仅能治疗头晕，还能提高反应力。2把热毛巾敷在耳上，轻轻地按摩，毛巾凉了就停止按摩，然后重新帮毛巾热了继续敷，能够不仅耳朵血液循环，还能预防耳聋

敷热毛巾有什么好处？

用热毛巾敷在后脑勺，敷几分钟就可以了，反复敷几次，这样能够刺激后脑勺的穴位，不仅能治疗头晕，还能提高反应力。2把热毛巾敷在耳上，轻轻地按摩，毛巾凉了就停止按摩，然后重新帮毛巾热了继续敷，能够不仅耳朵血液循环，还能预防耳聋。3用热毛巾敷眼部，能够促进眼部的血液循环，能够缓解眼部疲劳，明目

注意敷眼的时候要闭上眼睛。4如果脖子有酸痛的感觉，可以用热毛巾敷一敷痛的部位，能够促进该部位血液循环，减少痛感，预防颈椎病。

苹果

生吃开云体育：通便降(读：jiàng)脂能防感冒

熟吃：幸运飞艇保养(繁体：養)胃肠还能止泻

营养分析：苹果富含维生素C、有机酸、果胶及黄酮类化合物世界杯。美国的一项科研成果表明，每天{pinyin：tiān}吃一个苹果可以有效预防癌症。

生吃：生吃苹果可以充分吸收苹果中的维生素、有机酸、澳门永利果胶及黄酮类化合物，这些营养素使得苹果具有促进肠道蠕动、帮助[读：zhù]通便排毒、降血脂、防感冒等作用。

熟吃：除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起《qǐ》到吸幸运飞艇附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。