夜里（繁：裏）常醒是肝脏求救

半夜3一5点醒怎么回事？半夜3到5点醒过来这种主要考虑是有些神经衰弱为主，可能是因为最近这段时间精神压力太大导致的，也有少数可能是因为长时间上夜班，导致有些生物钟紊乱，目前可以服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，而且最近睡觉前也可以适用热水泡泡脚

半夜3一5点醒怎么回事？

每天凌晨3-5点肯定会醒是怎么回事？该怎么办？

属于(拼音：yú)十二时辰的寅时，

也就是老虎出(繁体：齣)更的时间，

老虎在(练：zài)这个时间出来觅食，

所以这个时间充满肃杀之气，

古人行{读：xíng}军打仗也是在这个时间出发，

可以整肃军气，战《澳门新葡京繁：戰》斗力高涨，

这个时间又属于肺经《繁：經》活跃的时候，

所以如果经常饮食醒{练：xǐng}来说明肺经不通

因此需要澳门银河预防肺部疾[读：jí]病，

既然身体已经《繁体：經》让你醒来了，

就《拼音亚博体育：jiù》顺其自然的起来吧，

学（繁：學）学澳门永利古人闻鸡起舞

起来锻炼一下身体（繁体：體），

等身体情绪高gāo 涨了，

就不会(繁：會)早醒了

作者简【繁体：簡】介，知名失眠康复师

成功康复1000名失眠《pinyin：mián》患者

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