孕妇吃什么会直接流产《繁体：產》

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？前段时间，刚好有人问到过，所以，写过一篇，会让眼睛又大又黑又亮的营养是DHA，而且已经有事实依据了，并且DHA还能促进宝宝的智力发育哦！来看下！相信，让孩子不

孕期吃什么可以让宝宝的眼睛又大又黑又亮呢？

来看下！

相信，让孩子不要输在起跑线上是每个爸爸妈妈的心愿吧，特(tè)别是大脑聪明，今天[拼音：tiān]我要说的是，其实，关于营养，从妈妈肚子里面《繁体：麪》就开始了哦！

今天刚好有妈妈问到了这个话题，今天就来说说，在怀孕的时候补充什么营养，能让孩子智商高，特别聪明，而且还能让（繁：讓）宝宝的眼睛{pinyin：jīng}特别亮，特别大[读：dà]。

作为育婴讲师，我是一个公共营养师 育婴师，这个营养，我做过深入的{pinyin：de}研（拼音：yán）究，给大家详细地说一下！

一、再说这个之前，我们先来说说胎儿的大脑发育和视力发育特点。

啥叫不可逆，就是机不可失时不再来了，那时候大脑[繁体：腦]细胞比别人多，先天（练：tiān）条件就比别人好了。

1、澳门金沙胎儿(繁体：兒)时期大脑发育

很多人会觉得大脑发育是(shì)要怀孕后期吧，其实不是，大[dà]脑的发育在怀孕3-4周就已经开始。

给《繁体：給》大家看下我的PPT截图。

参（繁体：蔘）考文献：胎儿发育生理学

而且，孕[pinyin：yùn]妈妈们，你们知道吗？胎儿期的神经细胞发育有多（拼音：duō）迅速，大家{pinyin：jiā}看了下图之后会觉得惊讶的！

参考文献：胎儿发育生《拼音：shēng》理学

所以，补充这个营养，建（练：jiàn）议怀孕后就开始补充。

2、胎儿时期的视力发育特点[繁体：點]

估计很多[拼音：duō]粑粑麻麻觉得，胎儿在[练：zài]麻麻肚子里面应该看不《拼音：bù》到东西吧，其实不是哦，眼睛的发育也是从你知道怀孕就开始了呢！

以下是[shì]我的PPT截图

参考澳门威尼斯人文献：胎儿发育生理{lǐ}学

所以，这时候都可以（拼音：yǐ）给宝宝进行视觉《繁：覺》胎教，关于视觉胎教，我在以后给大家分享，这里暂时不展zhǎn 开！

所以[读：yǐ]大家发现了吗?有些营养真的是从孕期就要补充了

二、那这个能让胎宝宝在聪明，又让宝宝眼睛明亮的神秘营养是啥呢，就是DHA！

参考文献实用新生儿(繁体：兒)学，新生儿营养学等

参考文献实用《pinyi开云体育n：yòng》新生儿学，新生儿营养学等

我们会发现DHA，确实对智力和《读：hé》视（繁：視）力发育有作用，确实孕期就补充DHA的孩子，出生之后眼睛就是特别大特别有神特别亮，因为DHA50%沉[读：chén]积在眼睛的视网膜上，还有25%沉积到大脑皮层。

而且，DHA充足和不充足[拼音：zú]，孩{hái}子的智力发育真的有相差，上面的文献就直接表（繁体：錶）明了，真的相差有8分。

对于孩子来说（繁：說），一周岁大脑大概发育了67%，到2-3岁左右大概大脑重量是成人的75%，到6周岁大概是90%，所以这时候的（拼音：de）大脑营养非（读：fēi）常关键。所以建议至少补充到6周岁！

我们来看看DHA其实[繁体：實]还有很多的作用

所以，麻麻们，产后继续吃DHA，喂奶的时候也记得吃。缓解产后抑郁症、缓解一孕傻三年开云体育都有(读：yǒu)帮助，因为那时候的记忆力和反应速度的确要慢一些。

三《sān》、有人会问，那买什么样的DHA产品

我在《母乳是DHA的（de）重要来源，不吃母乳的婴儿要怎么补充呢？》这娱乐城篇中已经有说，这里简单说一下

建议《繁：議》选择藻类提取的，更纯净天然些！

各位准妈妈们，吃起来吧，等你家(繁体：傢)宝宝出生后，真(读：zhēn)的是会不一样的，生完的时候和隔壁如果是没有吃DHA的比较下眼睛，就会发现了#21

有妈妈如[拼音：rú]果有吃过的或者有朋(péng)友吃过的，可以来说说，是不[bù]是有不一样呢？欢迎来讨论

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