凉薯怎么（繁：麼）做好吃

凉薯的吃法有哪些?凉薯的营养价值有哪些？凉薯含有丰富的铁、锌、钙、铜等多种元素，如果伤风感冒，咳嗽，发烧，咽干口渴，心烦，可以吃点它。血脂血压高吃点大有好处。它质地洁白，口感脆嫩多汁，带有微甜。但它的种子和茎叶有毒

凉薯的吃法有哪些?凉薯的营养价值有哪些？

但它的种子和茎叶有毒。身体偏寒或者腹泻、糖尿病人《读：rén》不宜食用 。

凉薯生熟都可以食《练：shí》用，凉拌炒菜都可以，给大家分享美味的麻酱凉薯，比薯条还(繁体：還)好吃。

做法一{yī}：

凉薯皮开云体育用手轻轻一撕就{pinyin：jiù}下来了，把凉薯切成条，不要太粗，否则下锅不会绵软了，切成无名指粗细就差不多

过油，凉薯条先过一下油，外面（繁体：麪）焦脆，心里绵软，炸熟炸透出锅。 锅内放油，倒入适量芝麻澳门伦敦人酱，这样芝麻酱就会泻开，再放入凉薯翻炒均匀，这样芝麻酱就会裹在上面，出锅前放少量盐和味精调味就好了。营养美味的麻酱凉薯就做好了。

做法[读：fǎ]二：

凉薯(读：shǔ)去皮切片，放入少许葱花，一勺剁椒，少许盐、一勺生抽，一勺豉油，拌[拼音：bàn]匀即可。是不是很简单！

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凉薯怎么炒比较好吃，清炒凉薯的简单做法？

方法/步骤

2把外面这层皮撕【拼音：sī】掉

3头尾切掉，这澳门博彩两（繁：兩）个部分一般有点老，不太好吃

4撕不掉的部分就用刀削掉，然后放到水里清洗[拼音：xǐ]干净

5凉薯洗干（繁体：幹）净之后就切成小块

6姜蒜先下锅炒《pinyin：chǎo》一下

7再把《拼音：bǎ》凉薯放到锅里翻炒

8放盐

9放[拼音：fàng]生抽

10放澳门威尼斯人一点点鸡精，不（拼音：bù）要多

11搅拌一下《练：xià》，加一点点水

12大火收汁起qǐ 锅，请炒凉薯出锅啦~

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