适合早餐喝(pinyin：hē)的饮料

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？苹果青瓜汁食材：黄瓜1、苹果、凉白开做法：1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料理机中3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功猕猴桃青瓜汁食材：水果黄瓜，弥猴桃做法：1:猕猴桃去皮切成小块

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？

食材：黄瓜1、苹果、凉白开

做法(练：fǎ)：

1、黄瓜和苹果清洗xǐ 干净，黄瓜切段，苹果去皮切块

2、将凉白开、黄瓜(练：guā)、苹果放入料理机中

3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新【拼音：xīn】鲜的果汁就制作成功

食材：水果黄瓜，弥猴桃

澳门新葡京做(拼音：zuò)法：

1:猕猴桃去皮[pí]切成小块。

2:黄瓜切（读：qiè）成小段备用。

3:将《繁体：將》切好的食材放在原汁机中。

4:接通电【diàn】源，一分钟时间榨汁完成。

5:榨汁完成，直接饮(y澳门新葡京ǐn)即可，也可加少许蜂蜜。

主料：青瓜，柠檬，蜂蜜

辅料直播吧《拼音：liào》：矿泉水

做法《fǎ》：

1、青瓜清洗干净切成小丁（练：dīng），柠檬切成薄片，

2、把【pinyin：bǎ】青瓜粒和柠檬片加进便携式果汁杯里(繁：裏)，加入100毫升矿泉水shuǐ ，加入蜂蜜。

3、盖上盖子，按下开关。

4、然后倒转杯【pinyin：bēi】子，就开始打汁了

5、40秒后(繁体：後)打汁会自动停止即可

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

材料《拼音：liào》：雪梨香蕉生菜柠檬

用【yò澳门金沙ng】具：榨汁机

世界杯做(pinyin：zuò)法：

1.雪梨洗净去皮（练：pí），切成可放入榨汁机内大小。

2.香（拼音：xiāng）蕉去皮切成段。

3.生菜洗净[繁体：淨]，包裹着香蕉。

4.柠檬连(繁：連)皮对切为四份，去核。

5.将所有材料顺序放入榨汁机内压《繁体：壓》榨成汁即可。