低(dī)聚果糖糖尿病人可以吃吗

低聚木糖属于膳食纤维吗？低聚木糖属于膳食纤维 很难为人体消化酶所分解 　　 用唾液、胃液、胰液和小肠酶液进行的消化实验表明：各种消化液几乎都不能分解低聚木糖，它的能量值几乎为零，既不影响血糖浓度，也不增加血糖中胰岛素水平，并且不会形成脂肪沉积，故可在低能量食品中发挥作用，最大限度地满足了那些喜爱甜品而又担心糖尿病和肥胖的人的要求，因此糖尿病人、肥胖病人和低血糖病人均可放心食用

低聚木糖属于膳食纤维吗？

糖尿病人吃低聚果糖好吗？

目前糖尿病患者在中国达到1.096亿，而20年前我国的糖尿病患病(拼音：bìng)率仅为0.67%。另有4亿左右的糖尿病前期患者。糖尿病前期即空腹和/或餐后血糖已经升高，但还没有达到诊断糖尿病的程度。糖尿病前期人群采取干预措施不仅可kě 以避免糖尿病的发生，还可以减少心血管疾病的发生风险。

世界上有 3个大型的预防糖尿病研究已经证实：生活方式干预可以预[拼音：y澳门银河ù]防糖尿病。如果能及时有效地做好干预，可以把糖尿病的风险降低51%~58%！

生活方式是糖尿病前期的病人目前最重要的治疗手段，包括规律的有氧(yǎng)运动。所谓规律的意思是一周不低于五天的时间，每亚博体育次每天不短于30分钟以上的运动。

假如经过生活方式的干预效果不理澳门威尼斯人想，可以适当选用富含膳食纤维的食物，低聚果糖改善。研究证实，低聚果糖可以改善糖脂代谢，有效纠正高糖状态《繁：態》，有利于糖尿病病情控制。

低聚果糖有明显的降糖效果，这是有临床实验数据支持的。多项临[繁体：臨]床实验证明：低聚果糖在降糖方面具有明显作用，可以显著降低患者的血糖指数，并澳门威尼斯人且服用剂量越高，下降幅度越明显。

低聚果糖好处多多，除了(繁体：瞭)可以降血糖，对糖尿病人还能带来其他利益，比如说（读：shuō）优化血脂指标。

这怎么理解呢？TG是血清三酰甘油，也就是我们经常提到的甘油三脂，我们都希望TG的指数越低越好。而临床数据显示，低聚果糖可以显著降低血清TG水平，且剂量越高降低的幅度越明显。

而HDL-C是指血清高密度脂蛋白，它对人体有益，所以指数越高（练：gāo）越好。高剂量的低聚果糖可以让HDL-C水平（拼音：píng）显著上升，这意味着对人体的具有重要的意义。

可别忘记了，低聚果糖是益生元，而益生元是水溶性膳食纤维，所以它对糖尿病bìng 患者对排便（练：biàn）也(拼音：yě)具有积极的影响。

亚博体育相信不久的未来，伴随微生态科学[繁：學]的飞速发展，低聚果糖益生元被挖掘更多健康利用价值，我们拭目以待！

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