人得病的根源究竟在哪里？回答:和大气环境有观，和人的自身身体素有观，和日常吃的食物有观吧。为什么我们身边会存在各种各样的疾病？然而这些疾病是从哪里来的？人生病的原因，其实在古代《黄帝内经》里，就阐明了，有句话是这么写的：“百病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐
人得病的根源究竟在哪里？
回答:和大气环境有观，和人的自身身体素有观，和日常吃的食物有观吧。为什么我们身边会存在各种各样的疾病？然而这些疾病是从哪里来的？
人生病的原因，其实在古代《黄帝内经》里，就阐明了，有句话是这么写的：“百{练：bǎi}病之始生也，皆生于风雨寒暑，阴阳喜怒，饮食居处，大惊卒恐。”
翻译过来就是，人生病，不外乎几种情况(kuàng)：
1、外界天气变化，身体感受了风(繁体：風)寒暑湿等邪气——风雨寒暑；
2、夫妻关系不[拼音：bù]和谐，导致身体阴阳失衡——阴阳；
3、喜、怒、忧、思、惊、恐等情绪《繁：緒》问题——喜怒、大惊卒恐；
4、吃荤吃素，吃冷吃热，吃（繁体：喫）多吃少，抽烟喝酒，饮食不节——饮食；
5、熬夜或（读：huò）黑白颠倒，起居失常——居处。
还有一个原因是这里没说到的，就是先《拼音：xiān》天的原因。用现在的话说，很多疾病是从基因里带来的，比如很多癌症、三高，是有遗传[繁体：傳]性的。但古人也说过，肾为先天之本，强调来自父母先天之精对健康也有重要影响。
病了【pinyin：le】
生病原因的分类
《黄帝内经》还把生病的原因归为外感和内伤两大部分：1、外感病因——风、雨、寒、暑{pinyin：shǔ}、疠气、外伤
2、内伤病因——阴阳(繁：陽)、喜怒、饮食、居处
外感病因
中医把自然界的六种气候变化异常的情况，称为“六淫”，分别是：风、寒、暑、湿、燥、火。在这六种外邪正常的情况下，一般不会致病，只有太过，或者不及，而且人体正气不足，抵抗力下降时，才会中招生病。气候变化[pinyin：huà]
举例来说{练：shuō}。
风[繁：風]邪
最常见的就是感冒，以鼻塞、流涕、喷嚏、怕冷、发热、全身酸痛为主要表现(繁体：現)。所以过去感冒又叫(拼音：jiào)伤风，与风邪相关性最大。
澳门金沙寒邪【读：xié】
以怕冷为主，发热较轻，无汗《拼音：hàn》，鼻塞声重，流清涕，痰稀且白(读：bái)，口不渴，或喜热饮等。
胃痛也可能由寒暖失宜，外感寒邪，常见遇寒则胃痛加重，得直播吧暖则胃痛减轻，口不渴，大便{练：biàn}稀，小便清。
火邪{xié}（热邪）
与寒《读：hán》邪相反，常表现为热、动，生理活动加速的状态，比如发热、口渴、咽痛、心烦、身体某处灼热（繁：熱）感、面红、尿黄、便秘、舌红等。
湿亚博体育{pinyin：shī}邪
一种困重、黏滞、迟缓的感觉。常常阻遏气机，使得阳气不能升发、舒展，所以常常导致身体困重、酸痛，嗜睡，胸闷，食欲不佳，恶心，胃堵胀感，腹泻或大便稀，舌苔厚腻等。
疠[繁：癘]气
除此之外，中医还认为，还有一种叫做“疠气”的(拼音：de)外感病因，泛指很多强致病性，且容易传染的疾病，是瘟疫的病因。类似于现代医学认为细菌和病毒是很多流行病{bìng}如流《读：liú》感、非典、新冠肺炎等流行的原因一样。
流行病期（pinyin：qī）间
内伤病因
饮食过度
大醉、过饱，高热量食物食用过多，饮食积滞，容易助脾胃生湿生热，引起食积(繁：積)胀[繁：脹]满，胃痛胃胀，口臭口苦，反酸烧心，便秘等症状；
饮食不洁，常见呕吐腹泻，胃痛腹痛，甚至中毒（dú）症状。
饮食偏嗜过重，尤其是过食（shí）生{shēng}冷，或者过热食物，也容易导致身体长期阴阳失衡，造成阴虚或者阳虚(繁体：虛)的体质变化。
暴饮暴食《拼音：shí》
房劳【练：láo】过度
消耗肾精，引起夫妻生活不和谐，腰酸腰痛，阳痿早（pinyin：zǎo）泄，早衰，须发早白；
澳门永利七情过(繁体：過)度
喜怒哀（āi）乐七情过度，也会生病，或者诱发疾病。
比如暴怒，血随[繁：隨]气逆，容易气喘、面红耳赤、呕血，血压{练：yā}上升，诱发心脏疾病，甚至晕倒。
比如郁闷、伤心，容易引起食欲不振，胃痛胃胀，便秘《繁体：祕》；
过度思虑，容易澳门新葡京伤脾，也容易伤心，表现为心悸，健忘，失眠，多梦，食{pinyin：shí}欲减退，胃胀，腹泻等症状。
暴怒烦(繁体：煩)躁
多种病因
很多疾病的发病原因，不会单单只是以上的某一种，常常是几种原因都有。比如（pinyin：rú）眩晕，则有可能是由于受到了外界刺激，忧郁、恼怒等情绪突然而起，或者房劳《繁：勞》过度，或者嗜酒，喜好油腻、甜食，损伤脾胃，内生痰{读：tán}湿引起。
比如风湿性关节炎，骨关节病等，表现为肌肉筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、不能弯曲或者不能伸直，关节肿大等。这类疾病bìng 的病因往往是风邪、寒邪、湿邪共同{练：tóng}侵袭人体所致，“风湿”二字，也由此而来。
比如有的人长期胃胀，有(读：yǒu)可能是因为曾经食用不易消(练：xiāo)化的食物，饮食过饱或者过快，或者长期不按点吃饭fàn ，饱一顿饥一顿，同时还伴有压力大、情绪不佳，比如抑郁、愤怒等情绪。正是由于情绪不佳，有的人就更加暴饮暴食，二者作用相叠，胃病就更加严重。
总结：既然疾病很难避免，就靠养生来降低概率
所以说，疾病虽然有一部分不公平的因素，有先天的原因，但很多启示都是后天的不良习惯所造成的。我们说养生，其实就是养成良好的习惯（繁：慣），避免过度吹风沐雨寒暑、过度阴(繁体：陰)阳喜怒，注意饮食，起居有道（dào），不熬夜，对生活保持淡定的心态。
所谓养生、减肥、健身，都是从生活习惯的养成开始。养生，不过是使得你患病（读：bìng）的几率降低的一{读：yī}个方法（fǎ）。
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