冬天睡觉《繁体：覺》开加湿器好吗

睡觉时用加湿器有什么好处和坏处？睡觉时用加湿器有什么好处和坏处？睡觉使用加湿器能够改善室内湿度，达到空气湿润舒适的程度，空气呼吸起来也不会那么干燥，人的鼻子也会吸气出气舒服些。但是加湿器也不是随便用的，用反了反而对身体没好处

睡觉时用加湿器有什么好处和坏处？

睡觉使用加湿器能够改善室内湿度，达到空气湿润舒适的程度，空气呼吸起来也不会那么干燥，人的鼻子也会吸气出气舒服些。

但是加湿器也（yě）不是随开云体育便用的，用反了反而对身体没好处。比如太湿润的空间环境会产生病毒污染，反而会让人患上呼吸道方面的疾病。

使用加湿器可以有澳门银河个参照的。买一个湿度表放在[练：zài]卧室内，保证室内湿度在@左右就好。低于40%的可以开加湿器。湿度大于80%的，还要通风换气，时间久了会让人患上感冒哮喘支气管炎等疾病。

健康专家{pinyin：j澳门博彩iā}谈加湿器的好处和坏处。

根据天气情况灵活调节。很多人只在刚购买空气加湿器的时候调整湿度，使用以后就很少再去调节，而这样会使加湿效果大打折扣。

如室外湿度上升，加湿器的湿度仍不调低，无形中又增加湿度，反而使人感觉不舒服，长时间也不澳门巴黎人利（pinyin：lì）于人体的健康。

如（pinyin：rú）果天气(繁：氣)变得过于干燥，而加湿器的湿度仍不[bù]调高，则削弱了加湿器的作用。

现在很多家庭都买了加湿器，甚至24小时开个不停。可如果使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加患呼吸道疾病的可能性！

值得注意的是，空气的湿度【读：dù】也不是越高越好，冬季，人体感觉比较舒适的湿度是50%世界杯左右，空气湿度太高，人会感到胸闷、呼吸困难，所以，加湿适度为好！