测一测你的抑郁{pinyin：yù}程度

一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪，会对身体造成伤害吗？会。如果长期情绪压抑，有可能导致免疫力下降，病菌乘虚而入。比如癌症，有四种原因皆可诱发：1.长期的情绪压抑。2.不良的居住环境。3.发霉的食物

一个人如果经常长时间压抑自己心里的情绪，会对身体造成伤害吗？

澳门威尼斯人2.不良的居住环境。3.发霉的(pinyin：de)食物。4.长期服药

以上观点，只是本人愚见，不足为据。

长期压抑自己的情绪怎么样？

久而久之，不断强化的挫折感会严重损毁对事物的判断和决策能力。2．注意力分散，变得铭感开云体育【读：gǎn】 长期压抑导致的泄压手段大多是幻想或者是其它强刺激行为。导致注意力失焦和活在一种假想状态下

前者导致注意力低下，后者导致异常的铭感。3．执行直播吧力降低，好高{读：gāo}骛远 为了使脑子充满更多的假想，人们需要用更多的时间去做白日梦，而在白日梦里轻易使自己的梦想得到满足。这使得无论从时间和动力上，都会很快失去对执行事物的兴趣

久而久之活{pinyin：huó}动的能力就亚博体育会变的很弱。时间长了会忍不住，也许会暴发，或者会得心病，不过不要压抑情绪，有时会想问题极端，不时的感到孤单，无助 但是，也有说：“男人在孤单中成熟。” 压抑情绪，每个人每天都可能遇到，不要多想，就当在演戏

但是，千万要给自己留下发泄情绪的空间，一切压抑本性的东西都是错{pinyin：c极速赛车/北京赛车uò}误的。让自己太累了，有什么事都有不能急，会解决的，要活得轻松些

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