该怎么按摩眼部穴位?眼部穴位有很多,最常用的是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、四白穴、太阳穴。按摩眼部穴位时要注意用力适中,采用点按的方式,每个穴位按摩3-6下,按摩后还要按照眼部纹路按揉,这样才能疏通眼部经络,解决眼部瘀堵,缓解视力模糊,改善眼部皱纹和黑眼圈
该怎么按摩眼部穴位?
眼部穴位有很多,最常用的是睛明穴、攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、瞳子髎、承泣穴、四白穴、太阳穴。按摩眼部穴位时要注意用力适中,采用点按的方式,每个穴位按摩3-6下,按摩后还要按照眼部纹路按揉,这样(繁:樣)才能疏通(拼音:tōng)眼部经络{繁:絡},解决眼部瘀堵,缓解视力模糊,改善眼部皱纹和黑眼圈。
具体操作是这样的,点按穴位后,从眉心沿着眉毛的走向向外按揉至瞳子髎,再从睛明穴沿着眼下方按揉到太阳穴,最好能配上精油和拨筋棒,注澳门威尼斯人意力度要小,动作舒缓,否则容易加重眼部皱(繁:皺)纹。对于眼睛下方瘀堵严重的地方,拨筋时能明显感受到阻力,也能很好听到声音。可以多做几下,最后再从太阳穴顺着耳朵前方引至脖子侧面,让毒素顺着淋巴排出。
做完后可以敷上眼贴,或者眼部面膜,效果更好。记得做完后喝些热水,有助于毒素排出体外。
临床治疗老花眼,还可以用什么眼睛按摩舒眼仪治疗?
具体按摩方法如下:1.用双手中指来回按àn 摩眉毛20次;
2.用双幸运飞艇[shuāng]手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
3.用双手中指从[繁:從]下至上按摩鼻梁20次;
4澳门银河.用双手中指顺时针按摩太阳(繁:陽)穴20次,再逆时针20次;
5.用双亚博体育手拇指按摩耳根{pinyin:gēn}20次;
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往(pinyin:wǎng)下拉20次。 长期坚持做这6个澳门博彩动作,不但可以防治老花眼,而且还能减少皱纹,保持头脑清醒。
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