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牛肉和腐竹能一起吃吗?
当然可以的。1.腐竹用水发好,食材切好待用,牛肉用淀粉,酱油腌十分钟 2亚博体育.牛[练:niú]肉挺嫩,所有材料几乎同时放进锅里的,呵呵,大火两分钟就好了!!挺简单
牛肉和海带腐竹能一起炖着吃吗?
可以!海带含碘、藻胶酸和甘露醇等,现代药理学研究表明,吃海带可增强机体免疫力和抗辐射能力.汤含有丰富的胶原蛋白,具有维持皮肤弹性延缓衰老的功能;香菇,在蘑菇中的食用价值和食疗价值最高。长期食用可以预防肝硬化,抑制胆固醇,促进人体新陈代谢;其营养能够相互补充、相互促进。当然,如果能做到既营养又美味那就更好了!牛肉和海带腐竹能一起炖着吃吗?
可以,直接泡开的海带,不可以凉拌,还要将海带焯一下水。补充(chōng):
材料
澳门银河 海{hǎi}带,胡萝卜,豆芽
澳门伦敦人 做法【练:fǎ】
1. 泡发海带。买来的干海带,不用清洗,直接放入蒸锅,中火蒸30-40分钟澳门博彩,取出后,先清洗掉浮尘,再放入水中浸泡两小时以上至叶片肥厚(天【tiān】气热,水浑后要换清水继续浸泡)
开云体育 2. 泡发好的《拼音:de》海带,切成海带丝,放入碗中备用。胡萝卜洗净,切成细丝;豆芽洗净。
3. 锅中烧开水,下豆(pinyin:dòu)芽汆烫一分钟,捞出浸入凉水中。将《繁体:將》锅中剩下的水中加入少许油,烧开后,放入胡萝卜丝再焯烫一分钟,捞出放入浸豆芽的水中一起浸凉。
4. 蒜两瓣,制成蒜泥(pinyin:ní),倒入香油【读:yóu】,凉拌醋,少许味极鲜[繁体:鮮]酱油,鸡精,糖,盐,拌匀成调味汁。
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