适合早餐喝(hē)的鲜榨果汁

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？苹果青瓜汁食材：黄瓜1、苹果、凉白开做法：1、黄瓜和苹果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块2、将凉白开、黄瓜、苹果放入料理机中3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就制作成功猕猴桃青瓜汁食材：水果黄瓜，弥猴桃做法：1:猕猴桃去皮切成小块

哪种蔬菜或者水果适合早上榨营养汁喝？

食材：黄瓜1、苹果、凉白开

做【读：zuò】法：

1、黄瓜和苹(繁：蘋)果清洗干净，黄瓜切段，苹果去皮切块

2、将凉白开、黄（繁体：黃）瓜、苹果放入料理机中

3、料理机接通电源，选择果汁功能，1分钟左右新鲜的果汁就（pinyin：jiù）制作成功

食材：水果黄瓜，弥猴桃

做法【拼音：fǎ】：

1:猕猴桃去皮切成小块[繁：塊]。

2:黄瓜切成(pinyin：chéng)小段备用。

3:将切好的食材放在原《拼音：yuán》汁机中。

4:接通电源，一分钟时【练：shí】间榨汁完成。

5:榨汁完成，直接饮即可，也可加少许《繁：許》蜂蜜。

主料：青瓜，柠檬，蜂蜜

辅料：矿[kuàng]泉水

做{pinyin：zuò}法：

1、青瓜清洗干净切成小（pinyin：xiǎo）丁，柠檬切成薄片，

2、把青瓜粒和柠檬片（拼音：piàn）加进便携(繁：攜)式果汁杯里，加入100毫升矿泉水，加入蜂{pinyin：fēng}蜜。

3、盖上盖子，按下开关。

4、然后倒[练：dào]转杯子，就开始打汁了

5、40秒后打汁会自动停止即[练：jí]可

功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤

材料：雪梨（读：lí）香蕉生菜柠檬

用具：榨开云体育{pinyin：zhà}汁机

做【zuò】法：

1.雪梨(lí)洗净去皮，切成可极速赛车/北京赛车放入榨汁机内大小。

2.香蕉去皮切成（chéng）段。

3.生澳门巴黎人菜洗净，包裹《拼音：guǒ》着香蕉。

4.柠(繁：檸)极速赛车/北京赛车檬连皮对切为四份，去核。

5.将所有材料顺序放《读：f亚博体育àng》入榨汁机内压榨成汁即可。