吃什么菜对肾好？你好！我是华农老万，很高兴回答关于“吃什么菜对肾好？”这个问题一、吃什么食物最“养肾”呢? 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等
吃什么菜对肾好？
你好！我是华农老万，很高兴回答关于“吃什么菜对肾好？”这个问题一、吃什么食物最“养肾”呢? 中医认为:“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发[拼音：fā]育，生殖{练：zhí}”，“肾主(zhǔ)骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。
二、“栗子炖鸡”是许多餐馆里都有的一道荤素搭配菜，也(yě)是很多家庭常吃的菜肴。 板栗无论是配菜还是单吃，在我（wǒ）国北方地区随处可见。它含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素、性味甘温，能厚肠胃、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。
1.鸡半只(约(繁体：約)50直播吧0克)、栗子20粒、姜3片生抽、糖、料酒适量
粟子{练：zi}焖鸡
2、鸡切块，用生抽，糖，娱乐城油拌匀腌一{yī}会。
3、把去掉外（读：wài）壳栗子倒入热水中浸泡，拿一个剥一个，热水以烫手为宜。热水浸(pinyin：jìn)泡着容易去掉皮衣。
4、热锅少油把姜片爆香。
5、倒入调味的鸡块翻炒至变色。5、加《jiā》入栗澳门巴黎人子炒匀。放糖、盐或生抽调味。
6、加《读：jiā》适量水焖煮。
7、盖上（读：shàng）锅盖焖煮至收汁。8、起锅，故意留多些汁，浇饭。
三、韭（jiǔ澳门金沙）菜炒蛋，健康功效
韭《拼澳门博彩音：jiǔ》菜:补肾鸡蛋:养血料酒:低蛋白质
对肾是有{pinyin：yǒu}好处的。
四、此外多食花生、动物肝脏、龟肉、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣《繁体：棗》、牛肉、虾子、雀肉、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都（dōu）可以养肾。
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