野生蒲公英茶喝了有什么作[练：zuò]用

蒲公英根茶和什么搭配就不属于寒性的了？蒲公英是最近比较热门的健康茶饮，出镜率也相对较高，蒲公英具有非常好的清热解毒功效，但是性寒，脾胃虚寒者不适合长期饮用。那么脾胃虚寒的朋友是不是就不能喝蒲公英茶了呢？当然不是

蒲公英根茶和什么搭配就不属于寒性的了？

蒲公英是最近比较热门的健康茶饮，出镜率也相对较高，蒲公英具有非常好的清热解毒功效，但是性寒，脾胃虚寒者不适合长期饮用。

那么脾胃虚寒的朋友是不是就不能喝蒲公英茶了呢？当然不是。烧过的红枣【pinyin：zǎo】就可以弥补蒲公英性寒的问题。做法: 取红枣4颗用火烧焦，和适量干蒲公英一起至于（读：yú）杯中，加开水浸泡五分钟即可饮用。

烧过的红枣是补血补气的良品，搭配蒲公英可以起到更gèng 好的保健效果。

大家都知道，春、夏是吃蒲公英的季节，而秋天也可以看到蒲公英的影子，但是寒冷的冬季，就没有蒲公英了，那么，怎么办呢？

一个办法，将蒲公英制[繁：製]成澳门威尼斯人干茶，方便储存，冬天用其泡水代茶饮，同样有非常好的养生功效。

而在秋冬时节，蒲公(gōng)英“搭配”着泡水喝{练：hē}，养生效果翻倍，堪比“冬虫夏草”！

喝酒（拼音：jiǔ）者，蒲公英根搭配刺玫花

取蒲公英根2g、刺玫花瓣1g，做成蒲公英刺(pinyin：cì)玫茶包【拼音：bāo】即可。取一包，热水冲泡代茶饮，即可。

蒲公（拼音：gōng）英和刺玫花，都是药食两用的草药植物，不同于传统茶，适合酒jiǔ 后饮(yǐn)用，可以护肝暖胃。

现代科学证实，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内[繁：內]毒素导致的毒性作用，故可以保肝。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病（bìng）患身上。

刺玫花味辛、甘，性微温。强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，对于肝脏健康非常有利并且可以暖胃、养胃。

吸烟者，蒲公英叶搭（dā）配绿茶、桂花

用蒲公英叶绿茶龙井桂花，做成（读：chéng）蒲公英绿茶，每日泡水代茶饮。

蒲公英又称“尿床草”，可通过促进排尿来促进身体的代谢循《练：xún》环来排毒，并且蒲公英有“天然抗生素”之称，抗菌消炎，清热解（练：jiě）毒，在增加排尿量的同时，还可以对身体《繁体：體》的一些炎症起到缓解和治疗的作用。蒲公英可减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。

绿茶龙井营养丰富，有生津止渴，消炎解毒等功效。据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗{pinyin：kàng}癌作用，作用（拼音：yòng）较强的有牡荆碱、桑sāng 色素和儿茶素。

桂花香味清新迷人，可止咳化痰、养声润肺、解除口干舌燥、除口腔异{练：yì}味。

三者一起，吸烟者作为《繁体：爲》日常代茶饮是不错的选择！

便秘（繁体：祕）者，蒲公英叶搭配大麦苗

取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g，做（读：zuò）成蒲公英大麦青汁包。每天取蒲公英大麦青汁一包，温《繁体：溫》水冲跑代茶饮即可，也可以可加入牛奶、果汁、酸奶等饮品中搭【拼音：dā】配饮用。

蒲公英具（练：jù）有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的[pinyin：de]作用，又称为“尿床草”，有很好的利尿作用，可以帮助《练：zhù》人体排出更多的毒素垃圾。

大麦苗含有丰富的膳食纤[繁：纖]维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，调整人体内的微生态【pinyin：tài】平衡，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。大麦苗中的叶绿素和活性SOD酶可以帮助缓解肠胃压力。

糖尿病者，蒲公英叶搭【拼音：dā】配桑叶

蒲公英叶与桑叶，按照3:1的比例，搭配成蒲公英桑叶茶，每次取2-5g，热水冲泡，代茶饮即可！寒性体{pi澳门新葡京nyin：tǐ}质者，可搭配玫瑰花、大枣等温性茶搭配共饮。

众多研究表（繁：錶）明，胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切，蒲公英中含有广谱消炎成分，广泛应用于多系统炎症相关性疾病，并且蒲公英多糖亚博体育也有一定的降糖效果。

中医将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖澳门巴黎人尿病)的中药应用于临床，日本古书《吃茶养生记》也记载桑叶有改善“饮水病”(即现代医学的糖尿病)的作用。国内外研究资料证实，生物碱和多糖是桑叶中主要的降血糖成[chéng]分。

结[繁体幸运飞艇：結]束语：

小小蒲公英，也有大作为，每天泡一杯，天天tiān 喝天天养！